domingo, 26 de abril de 2015

sábado, 25 de abril de 2015

Dailos García y Raquel Linares se proclaman ganadores de la IV Edición de Entre Cortijos

El corredor palmero del equipo Estudio 54 y la corredora grancanaria del club Carucat lideran la Copa de Canarias de Carreras por Montaña

En la segunda prueba del Trail Series, celebrada este sábado en Santa María de Guía, Evaristo Almeida y Mariló González continúan líderes.

El municipio de Santa María de Guía fue esta mañana escenario de la IV Edición de Entre Cortijos, una carrera con un tramo circular que comenzó y finalizó en Montaña Alta, y que discurrió por parajes tan espectaculares como los cortijos de medianías.

La prueba contó con un doble aliciente competitivo. La modalidad EC 26 fue punto de partida de la Copa de Canarias, formada este año por seis de las carreras de montaña más prestigiosas de las islas en una competición organizada por la Federación Canaria de Montañismo. Además, ambas modalidades de carrera, tanto la de 15km como la de 26 km son valederas para el Trail Series, el circuito de referencia de Gran Canaria donde el corredor puede descubrir la isla a través de sus carreras más importantes.

La IV Edición de Entre Cortijos contó con un cartel de corredores de primerísimo nivel, entre ellos Dailos García, que figuraba en las quinielas como favorito. Paró el crono de la modalidad de 26km en 02:14:35, seguido en segundo lugar por el corredor del club Arista, Yeray Durán (02:14:53), y tercero Evaristo Almeida del club Moyactiva con un tiempo de 02:16:14.

La ganadora en féminas fue Raquel Linares, quien resaltó las exigencias de la prueba, entre ellas dos de sus imponentes subidas: la del tablado hasta los moriscos y la de Fontanales al monte del gusano. La corredora grancanaria, que finalizó con un tiempo de 03:01:00, también describió el paisaje como “muy bonito y espectacular”. El segundo lugar del podium femenino lo ocupa Verónica Caraballo, con un tiempo de 03:06:21, y en tercer lugar Eva Pérez con 03:11:16.

En la modalidad de 15 kilómetros los ganadores en categoría masculina fueron: Aday López, con un tiempo de 01:08:25; segundo Javier Sosa del Carucat con un tiempo de 01:14:12; y tercero Zebensui Socorro del Club Clumonval, quien paró el crono en 01:14:23. El cajón femenino lo lideró Rosa Delia López (01:30:49), segunda Carmen María Sánchez (01:36:51), y tercera Iballa Castellano (01:36:55).

Entre Cortijos abrió este sábado la Copa de Canarias de Carreras por Montaña, dejando líderes a Evaristo Almeida y Raquel Linares, la segunda cita del circuito será en Artenara Trail el próximo 20 de junio. Por su parte, el circuito Trail Series Gran Canaria continúa su tour por las mejores carreras de la isla, tras su paso por la Circular Extrema de Moya y Entre Cortijos, los líderes son a día de hoy Evaristo Almeida y Mariló González.

jueves, 23 de abril de 2015

NOVEDADES CIRCULAR DE TEJEDA 2015

La octava edición de la Circular de Tejeda prepara varias novedades para el próximo 30 de mayo, entre las que se encuentra un Training Camp los días previos 28 y 29 de mayo, con sede en el Parador de la Cruz de Tejeda. De esta forma se podrá completar el fin de semana del Día de Canarias y participar en la carrera por montaña.


Las inscripciones van a muy buen ritmo y se espera superar las cifras del pasado año, que llegaron a los 850 participantes entre las tres modalidades, 11, 21 y 41 kms.


Más información en la web de la prueba CIRCULAR TEJEDA

martes, 21 de abril de 2015

650 CORREDORES PARTICIPAN ESTE SÁBADO EN LA IV EDICIÓN “ENTRE CORTIJOS” QUE SE CELEBRA EN SANTA MARÍA DE GUÍA

Esta carrera abre el calendario de la Copa de Canarias de Carreras por Montaña y es la segunda prueba del Circuito Trail Series 2015

Participan corredores del prestigio de Evaristo Almeida, Yeray Durán, Oliver Perera, Dailos García y David Reyes; y entre mujeres Mariló González, Laura Barrera, Nayra díaz y Eva Pérez

El alcalde de Guía, Pedro Rodríguez, y el consejero de Deportes del Cabildo de Gran Canaria, Lucas Bravo de Laguna, presentaron hoy la 4ª edición de la Carrera de Montaña “Entre Cortijos” que se celebrará este sábado, 25 de abril, con salida y meta en el barrio de Montaña Alta a las 9:00 horas. En la presentación estuvieron también presentes el concejal de Desarrollo Local del Consistorio guiense, José Manuel Santana y Carlos González Díaz, director de la carrera. El Ayuntamiento de Guía, promotor de esta carrera, ha encargado de nuevo su gestión y organización a la empresa Arista, avalada por su experiencia en pruebas de alto nivel como la Transgrancanaria. Colaboran también la Sociedad Municipal de Deportes de Guía y el Cabildo de Gran Canaria.

Según explicó el alcalde, un total de 650 corredores, inscritos en tan solo 5 días, participarán en la carrera “Entre Cortijos”, prueba que abre el calendario de la Copa de Canarias de Carreras por Montaña y segunda prueba del circuito Trail Series 2015. El éxito de las tres primeras ediciones ha llevado al Ayuntamiento de Santa María de Guía a promocionar una cuarta edición que constará nuevamente de dos carreras, la “Entre Cortijos 26”, de 26,5 kilómetros, y la “Entre Cortijos 15”, de 15 kilómetros, ésta última para los amantes de distancias cortas y para quienes se estén iniciando en este apasionante deporte.

Pedro Rodríguez destacó que la singularidad de esta carrera se basa en que discurre, como su nombre indica, por cortijos: las zonas de cultivo, montes y pastos del área geográfica de la Denominación de Origen Protegida del Queso de Flor de Guía “cuya promoción y puesta en valor se encuentra precisamente entre los objetivos de esta carrera”. Desde el Ayuntamiento de Guía, señaló el primer edil guiense, “continuamos apostando por esta actividad deportiva de indudable calidad que nos permite promocionar los Altos de Guía como espacio de interés turístico y deportivo por los numerosos valores naturales, culturales y paisajísticos que atesora”resaltó.

En este mismo sentido se pronunció Lucas Bravo de Laguna, al destacar el apoyo del Instituto Insular de Deportes a esta prueba “donde se aúna el deporte, el esfuerzo y el sacrificio de los participantes con la posibilidad de disfrutar de la belleza de una parte importante de nuestra isla”. Asimismo, el consejero de Deportes felicitó a los organizadores por el elevado número de inscritos “que habla a las claras del éxito de esta prueba, joven pero de gran calidad, que contará con el apoyo logístico y económico del Instituto Insular de Deportes”, concluyó.

Por su parte el director de carrera de “Entre Cortijos”, Carlos González, fue el encargado de facilitar los datos técnicos de esta prueba “que ha desbordado”, dijo, “todas las expectativas, ha sido algo inaudito”. Según explicó, hubo mucha gente que se quedó fuera “lo que da referencia del prestigio de esta prueba y de su belleza, que cuenta incluso entre sus participantes con ganadores de ediciones anteriores de la Copa de Canarias”, resaltó. En este contexto destacó la presencia de los corredores Evaristo Almeida, Yeray Durán, Oliver Perera, Dailos García y David Reyes y entre mujeres de Mariló González, Laura Barrera, Nayra díaz o Eva Pérez, entre otras.

El recorrido transcurrirá de nuevo en este 2015 por los altos de los municipios de Guía, Gáldar y Moya, consolidando su vocación comarcal y de calidad escénica. De igual manera atravesará varios de los espacios de mayor valor paisajístico de la Isla como el Paisaje Protegido de Cumbres y el Monumento Natural del Montañón Negro donde se concentran varias estructuras volcánicas recientes. En el trayecto de este año, el desnivel de la “Entre Cortijos 15” es de 946 metros y el de la “Entre Cortijos 26” el desnivel alcanza los 1.783 metros.

La retirada de dorsales será mañana miércoles y el jueves, de 17:00 a 19:00 horas, en la tienda de Arista, en Guanarteme, y el viernes en la Casa de la Cultura de Guía a las 18:00 horas.

lunes, 20 de abril de 2015

jueves, 16 de abril de 2015

Transvulcania presenta el plantel más global y completo de su historia


Al duelo entre estrellas americanas y europeas que ha caracterizado a la Ultramaratón de La Palma se unen este año algunos de los mejores atletas de los circuitos de Asia, África y Oceanía.

Entre los internacionales repiten Dakota Jones, Tim Olson y Anna Frost. Se incorporan Jason Schlarb, Zach Miller, Jorge Maravilla, Ryan Sandes, Landie Greyling, Vlad Ixel y Blake Hose. Rob Krar correrá también la Media Maratón y luchará por la Ultra en 2016.

Entre los élites españoles destacan Luis Alberto Hernando (Campeón del Mundo de Ultrasky), Miguel Heras, Manuel Merillas, Tòfol Castanyer, Pablo Villa, Jessed Hernández, Cristofer Clemente, Dani García, Pau Capell, Zigor Iturrieta, Azara García, Vanesa Ortega, Gaby Sánchez y Angels Llobera.

La Plátano de Canarias Transvulcania ha presentado hoy a las estrellas internacionales que participarán en la edición de 2015. Durante la presentación, el Consejero de Deportes del Cabildo de La Palma y director de la carrera, Mariano Hernández, ha manifestado que el evento “da otro salto de calidad y refuerza su condición de evento global”. A los grandes nombres americanos y europeos de otras ediciones (Dakota Jones, Tim Olson, Anna Frost, Luis Alberto Hernando, Miguel Heras) se unen este año algunas de las estrellas dominadoras de los circuitos de trail running en Asia, África y Oceanía.

La lista 2015 incluye a un potente grupo de corredores españoles, empezando por los cuatro integrantes de la selección nacional que competirá en el Mundial de Annecy: Luis Alberto Hernando (Campeón del Mundo de UltraSky y ganador de Transvulcania 2014), Miguel Heras (Campeón de España de Ultra Trail y doble ganador de Transvulcania en 2010 y 2011), Manuel Merillas (Campeón de España de Carreras por Montaña 2014 y 6º clasificado en la pasada edición de Transvulcania) y Pablo Villa (recién proclamado Campeón de España de Skyrunning en Vall del Congost y 8º clasificado en Transvulcania 2014). Junto a ellos, otros nombres destacados del panorama nacional, como Tòfol Castanyer (2º clasificado en la pasada Ultra-Trail du Mont-Blanc), Jessed Hernández (Campeón de España del Kilómetro Vertical), Dani García, Pau Capell y Zigor Iturrieta. El gomero Cristofer Clemente, probablemente el corredor canario más internacional, también estará presente en La Palma.

En cuanto a la competición femenina, el Binter Kilómetro Vertical Transvulcania presenta al menos cuatro candidatas firmes al triunfo: Azara García (que ya fue segunda el año pasado), Vanesa Ortega (Campeona de España de la especialidad), Gaby Sánchez (Campeona de Cantabria de Carreras por Montaña) y la francesa Stéphanie Jiménez, sin descartar a otras candidatas sólidas como Ángels Llobera o Mónica Sáez. En el ámbito de las jóvenes promesas, hallamos nombres como los de Leire Fernández (Campeona del Mundo de Canicross a los 16 años), Joel Aubeso o Abdel Karim El Hayani.

En cuanto a los atletas europeos, encontramos al italiano Fulvio Dapit (Campeón nacional de Skyrunning), a los franceses Aurelien Dunand-Pallaz y Clement Petitjean (ambos top 10 en el Campeonato del Mundo de Ultra Sky 2014), el portugués Carlos Sá (4º en UTMB 2012), el alemán Florian Reichert (9º en el Campeonato del Mundo) y el mejor corredor de trail griego de la historia (Dimitris Theodorakakos, doble vencedor de la subida al Monte Olimpo). En la competición femenina, nombres como Alessandra Carlini (Italia), Magdalena Laczak (Polonia), Ester Alves (Portugal) y Anne-Lise Rousset (Francia) amenazan el trono de la neozelandesa Anna Frost, que de triunfar se convertiría en la primera competidora en ganar tres veces la Plátano de Canarias Transvulcania.

La principal novedad de este año está sin embargo en los corredores de África y el Pacífico. Desde el primer continente vienen los sudafricanos Ryan Sandes (ganador de Transgrancanaria 2014) y Landie Greyling (ganadora de la Buffalo Stampede de Australia el pasado domingo). Y desde Australia lo hacen el consagrado Vlad Ixel (sistematico dominador de las carreras asiáticas de Singapur, Tailandia o Hong Kong) y la joven promesa Blake Hose (6º en el pasado Campeonato del Mundo).

Por lo que respecta a los estadounidenses, la Plátano de Canarias Transvulcania tendrá a corredores como Dakota Jones (ganador absoluto en 2012), Tim Olson (7º en la edición 2014 y 4º en la edición 2013), Jason Schlarb (4º en UTMB 2014), Zach Miller (ganador de las míticas 50 millas de Sonoma), Jorge Maravilla (2º en el Tarawera Ultramarathon de Nueva Zelanda este mismo año) o Paul Hamilton (2º en Speedgoat 2014). También hay que reseñar que Rob Krar, elegido como Mejor Ultrafondista del Año (UROY) en 2013 y 2014, participará en la Media Maratón de la Plátano de Canarias Transvulcania. Según ha manifestado a la organización, acude con la intención expresa de conocer el circuito para luchar por la Ultramaratón de 2016.

Por otra parte, el acto sirvió también para repasar a la situación de las inscripciones de los corredores populares. Laura Rodríguez, Secretaria Técnica de la Plátano de Canarias Transvulcania destacó la evolución positiva de las cifras a pesar de los requerimientos de experiencia previa exigibles por primera vez este año. La apertura de inscripciones se produjo el 6 de junio de 2014, mientras que el agotamiento de plazas de la Ultramaratón se produjo en diciembre de ese mismo año. En los primeros dos meses de 2015 se cerró también el resto de modalidades de larga distancia (Maratón y Media Maratón), mientras que el Binter Kilómetro Vertical Transvulcania sigue admitiendo inscripciones a día de hoy. Por su parte, Manuel Luis Barrios (técnico de SODEPAL y miembro de la organización) explicó también el origen del contingente de élites, que se canaliza a través de una triple vía: los participantes que se ofrecen directamente a la organización, los fichajes activos de la carrera en función de los resultados deportivos y los captados a través de la Federación Internacional de Skyrunning (ISF).

miércoles, 15 de abril de 2015

Abiertas inscripciones para la Bio Trail 2015

La Bio trail. Es una Carrera Nocturna Solidaria que celebrará su edición del 2015 en la villa de Agaete (Gran canaria), el 21 de Agosto de 2015 a las 21.15 horas.

Esta carrera bajo las estrellas, recorrerá senderos de la Reserva de la Biosfera de Gran canaria y los caminos con mayor belleza natural de Agaete, desde el mar a la montaña, pasando por el parque natural de Tamadaba ,Valle de Agaete, Playa del Juncal, Las Salinas y el Puerto de Las Nieves.Una gran variedad de paisajes, con 20 kim de ruta para los corredores más exigentes y de 8 km para los que se inician. Todo ello en una noche de luna solidaria, pues los beneficios de la misma van destinados a dos entidades benéficas: Asociación de Familiares de Alzheimer 'AFA Tabaiba Moya' y la Asociación Mujeres, Solidaridad y Cooperación.

Toda la información de la carrera en facebook/biotrail. Inscripciones abiertas
:www.agaeterun.blogspot.com

viernes, 10 de abril de 2015

CROSS POPULAR SOLIDARIO 2015 HOTEL GRAN MELIÁ PALACIO DE ISORA

Se pone en marcha una nueva edición del Cross Solidario Palacio de Isora. La prueba que se disputará el pr

Posteriormente, tendrá lugar la disputa de las distancia de 5 kilómetros y 10 kilómetros en las que cada participante deberá de abonar una cuota de 10 € y un kilo de comida no perecedera.

Los participantes que lo deseen podrán formalizar su inscripción por medio de esta web y realizar un posterior ingreso en la cuenta La Caixa ES78 2100 6787 2802 0005 1624 indicando en el CONCEPTO nombre y DNI.
El próximo 18 de abril comenzará entorno a las 16:00 horas con la disputa de las categorías menores, cuya participación será gratuita debiendo aportar únicamente 1 kilo de comida no perecedera.

 SABADO 18 DE ABRIL DEL 2015

16:00 HORAS (Categorías menores)

18:00 HORAS (Categoría absoluta)

INSCRIPCIONES:

Fecha límite: 12 de abril de 2015.

Categoría de MENORES en: www.mdsports.es

(1 kg de alimentos categoría menores / Entregar en la recogida de dorsales)

Categoría ABSOLUTA en: Farmacia Óptica Melián (Alcalá), Tdc Guía de Isora, Deportes Guzmán (La Laguna), Deportes Giro o Tubo (El Medano).

(10€ Categoría absoluta + 1 Kg alimentos (opcional)

PREMIOS: (Sólo categoría absoluta) (Trofeos para el resto de categorías)

1º 2 NOCHES EN HOTEL GM PALACIO DE ISORA PARA 2 PERSONAS

2º 1 NOCHE EN HOTEL GM PALACIO DE ISORA PARA 2 PERSONAS

3º 1 CENA EN RESTAURANTE PANGEA PARA 2 PERSONAS

jueves, 9 de abril de 2015

LA CIRCULAR DE TEJEDA PREPARA SU OCTAVA EDICIÓN PARA EL 30 DE MAYO

La octava edición de la Circular de Tejeda se disputará el próximo 30 de mayo, Día de Canarias. Esta carrera por montaña en realidad son tres diferentes por su distancia, la Mini Trail de 11 kms., la Media Trail de 21 kms. y la Maratón de 41 kms., que destaca también por sus casi 3.000 metros de desnivel positivo.

La CT será la tercera cita del nuevo Circuito Trail Series de Gran Canaria y además este año la prueba de Tejeda se incorpora a otros circuitos nacionales e internacionales, como la Copa de España de Montaña-RFEA, Macaronesia Trails, Tejeda Copa Trail y el European Mountain Marathons (EMM), este último desde el pasado año.

Las inscripciones ya están abiertas en la página web de la prueba: www.circulardetejeda.com y los participantes se podrán beneficiar de los precios más económicos, si lo hacen en el primer plazo que finalizará el día 30 de abril.


La organización ya está preparando la prueba para reunir a centenares de corredores amantes del trail running, con novedades como los premios por clubes inscritos en la CT de 21 y 41 kms., la nueva camiseta técnica Land, en modelos mujer y hombre en la bolsa del corredor. Otra experiencia nueva será la realización de un Training Camp para preparar el recorrido de 1 a 3 días de duración. Más otras noticias importantes para los corredores, que se irán anunciando en la página web oficial, al igual que las fechas del desarrollo del evento.

El Ayuntamiento de Tejeda y el Club Paleocenter quieren seguir mejorando la prueba en todos sus aspectos y seguir enseñando sus valores naturales a todos los participantes a través de los senderos y caminos utilizados en los diferentes recorrido de la Circular de Tejeda, donde los roques emblemáticos de Gran Canaria tienen una presencia plena a lo largo de toda la ruta, como los más populares Roque Nublo y Bentaiga.

También se espera contar con los mejores corredores de Canarias, pues muchos eligen Tejeda para preparar otros retos mayores, aprovechándose de un recorrido técnico, duro y muy exigente, además de contar con una altitud media sobre los 1.500 metros, que agudiza todavía más el esfuerzo a realizar. Un año más la circular suma puntos para el palmarés necesario para participar en la UTMB.

El pasado año, el podio absoluto fue dominado por dos de los mejores corredores de ultra trail de Canarias, por este orden Cristofer Clemente y Yeray Durán. En mujeres sorprendía Raquel Linares, como triunfadora en la CT Maratón.

martes, 7 de abril de 2015

Los hermanos Heras protagonizarán un triplete histórico en Transvulcania 2015

Miguel Heras (vencedor en la Ultramaratón Transvulcania 2010 y 2011), Javier Heras (vencedor en la Media Maratón Transvulcania 2011) y Roberto Heras (cuatro veces campeón de la Vuelta a España) coincidirán por primera vez en una competición de trail.

La ultramaratón palmera tendrá a todos los componentes de la selección española masculina en el Mundial de Annecy: Miguel Heras, Luis Alberto Hernando, Pablo Villa y Manuel Merillas.

Con Miguel Heras, Transvulcania se asegura este año a cuatro de sus seis ganadores históricos: los de 2010, 2011, 2012 y 2014.

La saga de los Heras, una de las más fructíferas del deporte español, tendrá una presencia histórica en la Plátano de Canarias Transvulcania. Tres de los cinco hermanos salmantinos (Roberto, Miguel y Javier) correrán por primera vez juntos una carrera de montaña y será en La Palma. Por si fuera poco, su incorporación asegura la presencia de todos los componentes de la selección española masculina convocada al Mundial de Trail Running de Annecy el próximo 30 de mayo: Miguel Heras, Luis Alberto Hernando, Pablo Villa y Manuel Merillas.

Miguel Heras es el más conocido en el mundo de la ultradistancia. Tras superar una temporada complicada por las lesiones, vuelve a la competición internacional de la mano de la Plátano de Canarias Transvulcania, que ya ha ganado en dos ocasiones (en 2010 en solitario y en 2011 de la mano de Iker Carrera). Muchos son los méritos deportivos del salmantino, pero destacan su segundo puesto en el Ultra Trail del Mont-Blanc (UTMB) de 2013, su tercer puesto en Cavalls de Vent 2013 y su doble victoria en el TNF Endurance Challenge de San Francisco (2013 y 2012).

Con respecto a Javier, aunque no se ha acercado de una manera tan intensa al deporte de alta competición, también ha dejado pruebas sobradas de sus capacidades. En la Media Maratón Transvulcania de 2011 ya consiguió una victoria incontestable, por delante de dos grandes corredores como Fabián Roncero y Cristofer Clemente. Hasta ahora se ha centrado en distancias más cortas, consiguiendo podios en competiciones nacionales como la Ultra Trail Serra Monsant (2º en la modalidad de 44 km en 2013) o la Ultra Trail Catllaràs (2º en la modalidad de 30 km). En esta última prueba, como en el caso de Transvulcania, su hermano Miguel se adjudicó simultáneamente la modalidad de larga distancia.

Con respecto a Roberto Heras, es unánimemente considerado como uno de los mejores ciclistas españoles de todos los tiempos. Ha sido vencedor de la Vuelta Ciclista a España en cuatro ocasiones: 2000, 2003, 2004 y 2005. Fue el segundo clasificado en esta misma competición en 2002 y el tercero en 2001, además de lograr sendos quintos puestos en el Tour de Francia (2000) y el Giro de Italia (1999). En el mundo del trail running su experiencia es más limitada aunque ya alcanzó el podio de la Emmona 2014 (50 kilómetros). En la pasada Ultrapirineu tuvo que retirarse en el kilómetro 70 por problemas musculares, después de pasar gran parte de la carrera en la quinta posición.

La incorporación del clan de los Heras a la Plátano de Canarias Transvulcania 2015 es también histórica por la presencia en la ultramaratón de La Palma de toda la selección masculina de trail running. Los cuatro atletas titulares convocados para el Mundial de Annecy (el primero de este tipo que reconoce la Federación Internacional de Atletismo) dispurarán la competición palmera: Luis Alberto Hernando, Miguel Heras, Manuel Merillas y Pablo Villa. E incluso los dos oficiales de equipo estarán igualmente en la isla, aunque en papeles diferentes: Sergio Gimeno también correrá la ultramaratón, mientras que José Antonio de Pablo “Depa” será como de costumbre uno de los speakers de la carrera.

Para el Consejero de Deportes del Cabildo de La Palma, Mariano Hernández, “que la selección española haya elegido la Plátano de Canarias Transvulcania para concentrarse y medir sus fuerzas justo antes de una cita tan importante es una demostración de la calidad del evento. Nos sentimos honrados por poder contar con su confianza y esperamos seguir mereciéndola en el futuro”. Con Miguel Heras el elenco de ganadores históricos en la próxima edición de Transvulcania asciende a cuatro: el propio Heras (2010 y 2011), Dakota Jones (2012) y Luis Alberto Hernando (2014).

Artenara Trail abre inscripciones este miércoles, 8 de abril

La carrera, que se celebrará el 20 de junio, repetirá las tres modalidades de 2014 y su participación en la Copa de Canarias y el Trail Series

Vuelve una de las citas más importantes del año de carreras por montaña. La Artenara Trail abre su periodo de inscripciones mañana, miércoles, 8 de abril, para los interesados que podrán apuntarse a alguna de las tres modalidades que ofrece el evento, con el objetivo de que todos los corredores puedan elegir su distancia: Artenara Trail 31 km, Medium 16 km y Senderista 10 km, además de distancias cortas específicas para la Kids, la carrera para los más pequeños.

La de 2015 será la sexta edición de la Artenara Trail, que gracias a la promoción que hace el Ayuntamiento del municipio, se ha convertido en una referencia en las carreras de trail en el archipiélago. De hecho, la modalidad de 31 kilómetros volverá a formar parte de la Copa de Canarias de Carreras por Montaña, siendo una de las seis carreras puntuables para la competición regional. Además, tal como sucediera el año pasado, la Artenara Trail está incluida en el calendario del Trail Series, el circuito de carreras por montaña que reúne a las carreras más prestigiosas de Gran Canaria. Los corredores podrán sellar su pasaporte del Trail Series participando tanto en la modalidad de 31 kilómetros como en la Medium de 16 kilómetros.

Tal es el prestigio que ha adquirido la Artenara Trail que solo hace falta repasar sus últimos ganadores para darse cuenta del nivel que ha alcanzado. Atletas tan importantes como Luis Alberto Hernando y Zaid Ait Malek son los últimos en pisar el primer escalón del podio en la prueba grancanaria, que se han codeado con lo más granado del trail nacional y regional.

El proceso de inscripciones se realizará a través de la página web oficial del evento, www.artenaratrail.com, y se cerrará a medida que cada una de las modalidades alcance su cupo. La organización recomienda a los interesados apuntarse con la mayor antelación posible, ya que las pruebas que forman parte del Trail Series y de la Copa de Canarias tienen una gran demanda.

viernes, 3 de abril de 2015

Fernanda Maciel: “En una Transvulcania se pueden gastar unas 10.000 calorías”

La atleta brasileña, que es también nutricionista, ofreció una charla sobre alimentación deportiva en el Transvulcania Training Camp.

“Para entrenamientos superiores a una hora y cuarto, ya conviene empezar a suplementar”.

“A la hora de correr ultras hay cinco factores que importan: entrenamiento físico, mental, nutrición, material y montaña”.

La atleta brasileña Fernanda Maciel, del equipo The North Face International, ofreció esta tarde una charla específica sobre nutrición en el Transvulcania Training Camp, que se está celebrando estos días en el Hotel La Palma Teneguía Princess de Fuencaliente. La corredora de élite, que abandera la convocatoria formativa junto al grancanario Yeray Durán, es además nutricionista profesional.

Maciel comenzó narrando su evolución como deportista, desde su contacto con la gimnasia deportiva hasta su transición posterior a los maratones y la ultradistancia. “Desde los nueve años he estado acostumbrada a tener nutricionista, así que después de dejar mi ocupación anterior tuve claro hacia dónde orientarme. Quería un trabajo que me permitiera mantener la cercanía a la naturaleza. De hecho, para practicar este deporte”, subrayó, “hay cinco pilares básicos: el entrenamiento físico, el mental, la nutrición, el material deportivo y el contacto con la montaña”.

Otro de los estímulos para prepararse mejor en este campo fue “lo mal que lo pasé en las primeras carreras. En la primera maratón de montaña sólo llevaba un poco de agua y una manta térmica. No sabía ni lo que era un avituallamiento así que no sé ni cómo llegué a la meta”.

A la hora de entrenar, distinguió entre las sesiones inferiores a una hora y cuarto y las que superan este tiempo: “Hasta ese límite, no es necesario ni siquiera suplementar la alimentación. Una dieta equilibrada es suficiente. Pero a partir de ahí hay que aportarle energía adicional al cuerpo. Además, en la ultradistancia estamos destruyendo nuestros músculos y hay que aprender a recuperarlos”. En ese sentido, explicó pormenorizadamente cómo los aminoácidos ramificados, las vitaminas, el hierro, la cafeína y por supuesto los hidratos de carbono ayudan a rendir y recuperar mejor.

A modo de ejemplo, manifestó que en una carrera como la Plátano de Canarias Transvulcania, el gasto energético “puede rondar o incluso superar las 10.000 calorías”. Para carreras de esta distancia, el consejo más importante es “no dejar pasar más de cincuenta minutos o una hora sin comer y si es posible beber cada quince minutos en pequeñas cantidades. La acidez y el exceso de jugos gástricos son los dos inconvenientes principales que debemos evitar. Por eso tenemos que ir aportando alimentos sólidos a nuestro estómago”. Con respecto a la alimentación antes de entrar en competición, “si la salida es a las 6 de la mañana, como en el caso de Transvulcania, el desayuno no es conveniente tomarlo más tarde de las 4”.

jueves, 2 de abril de 2015

II Traiña Trail Costa Mogan 2015


Carrera a pie de 28km de distancia y 1060 metros de desnivel positivo. Con salida y llegada en Arguineguín. La ruta diseñada se realizará en horario nocturno dándole un atractivo aun mayor, atravesando varios de los barrios del municipio. Se adentra en los altos de Arguineguín, llegando hasta bien entrada la montaña cerca de Cortadores, bajando luego por los caminos hacia Puerto Rico y pasando por el complejo turístico Anfi del Mar. Llegamos hasta la conocida playa de Patalavaca,y atravesamos toda la costa hasta la playa de las Marañuelas en Arguineguín.

Cuenta también con una modalidad de 14 km de distancia y 640 metros de desnivel positivo. En esta modalidad tendrás la oportunidad de disfrutar de los altos de Arguineguín y todo el trayecto por la costa.
Abierto el plazo de inscripción para la II Traiña Trail Costa de Mogan.