martes, 31 de marzo de 2015

Uno de cada cinco participantes en Transvulcania no consigue terminarla


La falta de preparación física, los calambres y la deshidratación, entre las causas más frecuentes de los abandonos.

José Francisco Ferraz (Director Médico de la Plátano de Canarias Transvulcania): “Con los años he ido viendo como la gente ha ido mejorando su preparación, aunque el riesgo siempre existe”.
Los requisitos de experiencia previa pretenden garantizar el adecuado nivel deportivo de los participantes.

Hay tres siglas que inquietan a los participantes en carreras de larga distancia. DNF (Did Not Finish, que en inglés quiere decir “No terminó”) es el acrónimo internacional que se utiliza para designar a los deportistas que han tenido que abandonar durante el desarrollo de una prueba, mientras que DNS (Did Not Start) se emplea para aquellos que no llegan a iniciarla. En retos como la Plátano de Canarias Transvulcania ambas circunstancias son relativamente comunes.

En la edición 2014, por ejemplo, la tasa de abandonos de la Ultramaratón (la prueba reina, con 73,3 kilómetros de desarrollo) fue de un 17%. Dicho de otra forma, prácticamente uno de cada cinco participantes que salieron desde el Faro de Fuencaliente se vieron obligados a retirarse antes de la meta. De los algo menos de 300 DNF registrados, más de la mitad (162) se produjeron en el tramo entre el Refugio del Pilar y el Roque de los Muchachos, lo que resulta lógico si pensamos que es la etapa en la que coinciden la mayor parte del desnivel positivo, la zona de alta montaña y las horas de mayor insolación. Por su parte, otras 90 personas tuvieron que retirarse entre el Roque de los Muchachos y el Puerto de Tazacorte, 23 no lograron superar el primer tramo hasta el Refugio del Pilar (que coincide con la Media Maratón) y otras 9 tuvieron que abandonar entre el último avituallamiento y la meta.

En cuanto al resto de competiciones, la Media Maratón de 24 kilómetros registró un número de abandonos similar en términos absolutos (25 participantes) pero inferior en términos relativos, ya que el cupo de dorsales es más reducido. En esta prueba, la más corta si excluimos al Binter Kilómetro Vertical Transvulcania, el porcentaje de abandonos fue de un 5%. En cuanto a la Maratón (44 kilómetros), celebrada por primera vez el año pasado, las cifras responden a su dificultad intermedia: con un 8,5%, su tasa de abandonos fue justo la mitad que la de su hermana mayor. Significativamente, en ella el peso de los tramos se invierte, ya que la salida se produce desde el Refugio del Pilar. De los 40 participantes que abandonaron en la categoría, 30 lo hicieron en la bajada desde el Roque de los Muchachos, mientras que otros 10 no lograron alcanzar el techo de la isla.

José Francisco Ferraz Jerónimo, Director Médico de la Plátano de Canarias Transvulcania, ha observado una evolución en la causa de los abandonos: “Inicialmente se producían por falta de preparación. En las primeras ediciones la gente simplemente se apuntaba a ver. Pero a medida que van pasando los años los participantes van mucho más preparados. Los principales motivos de abandono suelen ser el cansancio o los calambres por el uso inadecuado de la hidratación o la alimentación, ya que la alteración de los electrolitos en la sangre puede favorecer la aparición de problemas musculares”.

Desde su posición en la Punta de los Roques (en el punto kilométrico 41, a 2.000 metros sobre el nivel del mar) este profesional ha podido constatar esa evolución a simple vista: “La mejoría la ves en los tiempos, pero también en las caras. No te sabes los nombres pero ya te suenan de otras veces y ves que alguna gente que los primeros años paraba para recibir atención médica ahora se detiene para saludar”.

Paradójicamente, la deshidratación y el calor, dos obstáculos con los que están acostumbrados a lidiar los veteranos de la Plátano de Canarias Transvulcania, pueden ser más graves si se dan a la inversa. Así, los excesos en la ingesta de sales pueden producir problemas cardiacos serios, como la fibrilación ventricular (en 2009 se produjo una evacuación en helicóptero por esta causa), mientras que las hipotermias en zonas de alta montaña “también son bastante peligrosas”. Por ese motivo la manta térmica forma parte del material obligatorio de seguridad.

Para prevenir problemas, ofrece una doble recomendación. En primer lugar, tener en cuenta que “los experimentos el día de la carrera casi nunca salen bien”. Es decir, que la ingesta de geles y sales debe probarse, con la precaución debida, durante los entrenamientos previos. De forma complementaria, conviene adelantarse a los síntomas: “Cuando el cuerpo te empieza a demandar sales e hidratación, es probable que ya no puedas seguir. No hay que esperar a que te pida, sino ir bebiendo cantidades pequeñas durante todo el recorrido”.

Aunque no suele llegarse a este extremo, entre las prerrogativas del operativo sanitario está la de obligar a los participantes a abandonar la prueba por razones médicas: “Tenemos que velar por la salud de la salud de la persona que está corriendo. Esa es nuestra misión fundamental. Aún así en una carrera tan dura y con un recorrido tan complicado de cubrir sanitariamente, el riesgo existe. Pero nuestro deber es minimizarlo”.

Carla y sus bastones: historia de un rescate


Cuando se produce una incidencia que, a juicio del operativo sanitario, aconseja una evacuación inmediata, la organización moviliza en seguida a alguno de los medios aéreos disponibles. Eso sucedió el 8 de mayo de 2014 en el Risco de las Pareditas, una zona escarpada del municipio de Tijarafe donde el trazado de la carrera se aproxima al mismo borde del Parque Nacional de La Caldera de Taburiente. Carla Marson, una profesora de italiano de 52 años y residente en Padua, describe gráficamente como su cuerpo “se apagó de repente: lo había secado por completo. Recuerdo que todo empezó a darme vueltas y después…me desperté rodeada de algunas personas, voluntarios y corredores”.

La intervención fue asignada a la Unidad de Helicópteros de la Guardia Civil, que tras estudiar la zona consiguió aterrizar a pesar de que lo reducido del espacio. En la maniobra participaron miembros del grupo de rescate en montaña de AEA, personal de la Consejería de Medio Ambiente del Cabildo Insular de La Palma e incluso algunos corredores que hicieron una pausa en su carrera para ayudar. La evacuación concluyó con el traslado de la víctima a la helisuperficie de Los Llanos de Aridane, donde fue atendida y recuperada por el personal de Cruz Roja.

Para Carla, que este año competirá de nuevo en la Plátano de Canarias Transvulcania, la amargura de la retirada quedó compensada por “la humanidad, solidaridad, sensibilidad, generosidad, capacidad… no encuentro las palabras justas para describir a todas aquellas personas que me socorrieron y ayudaron”. Su sorpresa fue aún mayor al comprobar cómo su mochila le fue entregada intacta al día siguiente en la recepción de su hotel y sus bastones le fueron enviados a Italia gracias a las gestiones efectuadas por la responsable de las redes sociales de la carrera. Ninguno de estos detalles, ni tampoco la evacuación, tuvieron coste alguno para ella: “no me pidieron nada a cambio”, subraya con emoción.

Para 2015 solo espera “poder conocer en persona a los que me ayudaron, para abrazarlos, besarlos y mirarles a los ojos para agradecerles todo lo que han hecho por mí. Son mis ángeles de la guardia, un tesoro guardado en mi corazón”.
Fotografía: Finisher de la Plátano de Canarias Transvulcania, en su edición de 2014 (Miguel Ángel López Galán / Transvulcania)

lunes, 30 de marzo de 2015

Evaristo Almeida y Mariló González lideran el Trail Series Gran Canaria 2015

El circuito arrancó este sábado en Moya, con la celebración de la IV Circular Extrema Villa de Moya, carrera que contó con la participación de más de ochocientos corredores entre las dos modalidades: Circular, de 34 km y la Media Circular, de 21km

Este sábado tuvo lugar la IV Circular Extrema Villa de Moya, prueba encargada de dar el pistoletazo de salida al Trail Series Gran Canaria 2015, circuito formado por la carrera moyense, Entre Cortijos, La Circular de Tejeda, Artenara Trail y La Noche Mágica de Valsequillo, pruebas que discurren por los parajes más bellos del interior de Gran Canaria.

El corredor Evaristo Almeida se ha proclamado campeón de la modalidad Circular de la IV Circular Extrema Villa de Moya, celebrada este sábado en el municipio norteño, tras atravesar la línea de meta con un tiempo de 03:15:53. Seguido por el corredor del Club Arista Yeray Durán en segunda posición, con una marca de 03:21:28 y Domingo Juárez, tercero con 03:27:18.

Por parte de las chicas, Mariló González resultó vencedora de la modalidad Circular Femenina, con una marca de 04:48:35, completando el podio Vanda Jenejova en la segunda posición, con un registro de 04:59:50 y en el tercer cajón Ángela Morales, con 05:18:15.

Ha habido gran expectación por el circuito en esta segunda edición que lo consolida como cita ineludible para todos los amantes del Trail Running. Muchos fueron los corredores que se acercaron al stand del “Trail Series” para sellar su pasaporte y es que, tras el éxito del circuito grancanario el año pasado, nadie quiere perder la oportunidad de seguir las carreras que lo conforman y obtener su prenda finisher.

Al finalizar el Trail Series, podrán optar a la prenda finisher aquellos participantes y corredores que completen cuatro carreras del circuito y, como novedad, cabe destacar un nuevo incentivo: habrá una prenda finisher plus para todos aquellos corredores que completen cuatro carreras de las modalidades largas.

Algo más que un circuito: El circuito Trail Series, pretende además ser un nexo de unión para los organizadores de las carreras que lo conforman. Ante el incesante crecimiento en el número de carreras por montaña que se celebran en la isla, es importante aunar criterios en cuanto calidad, respeto al medio, señalizaciones… y consensuar unos estándares básicos para ofrecer el mejor servicio al corredor, en este sentido, el circuito Trail Series comenzará una serie de encuentros entre los organizadores y promotores de todas las carreras que lo conforman.

Para los interesados en realizar el circuito, de cara al ranking final, solo computarán las 3 mejores puntuaciones del corredor, y habrá una sola clasificación para todas las modalidades. Asimismo, cada carrera tendrá un coeficiente basado en su distancia y desnivel. Mientras que las modalidades grandes puntuarán desde 450 hasta 1 punto, las pequeñas lo harán desde 300 hasta 1 punto.

Si bien la primera prueba se ha celebrado en el Municipio de Moya y la segunda será en el de Santa María de Guía, ambos situados en el norte de Gran Canaria, pronto nos iremos a la cumbre de la isla para disfrutar de los magníficos parajes de Tejeda con el Roque Nublo de por medio y más tarde hasta Artenara para correr bajo los magníficos pinares de pino canario en Tamadaba. Como Colofón, Valsequillo, en el este de la isla, pondrá el punto y final a un circuito con mucha variedad de paisaje y vegetación. Sin duda alguna, un “Tour” de ensueño que nos llevará a conocer los parajes más bellos de la isla de Gran Canaria empezando en marzo y terminando en agosto.

sábado, 28 de marzo de 2015

Evaristo Almeida y Mariló González, se proclaman vencedores de la IV Circular Extrema Villa de Moya 2015

Una carrera organizada por el Ayuntamiento de la Villa de Moya, este sábado 28 de marzo, con la participación de más de ochocientos corredores entre las dos modalidades: Circular, de 34 kilómetros y la Media Circular, de 21

 La prueba forma parte por primera vez del Circuito Insular Trail Series de Carreras por Montaña 2015

El corredor moyense Evaristo Almeida, se ha proclamado campeón de la modalidad Circular de la IV Circular Extrema Villa de Moya, celebrada este sábado en el municipio norteño, tras atravesar la línea de meta con un tiempo de 03:15:53. Seguido por Yeray Durán en segunda posición, con una marca de 03:21:28 y Domingo Juárez, tercero con 03:27:18. Mientras que el primero en cruzar el arco en la modalidad Media Circular fue Aday López en 01:50:29; Fran Rodríguez, segundo con un tiempo de 01:50:39 y Juan José Hernández, tercero con 01:58:13.

Por parte de las chicas, Mariló González resultó vencedora de la modalidad Circular Femenina, con una marca de 04:48:35, completando el podio Vanda Jenejova en la segunda posición, con un registro de 04:59:50 y en el tercer cajón Ángela Morales, con 05:18:15. En la Media Circular Femenina, Atenery Marrero acabó la carrera como primera clasificada, con un tiempo de 02:31:57; Estefanía García acabó segunda con 02:32:50; y la tercera posición fue para Magnolia Díaz, con una marca de 02:33:18.

Más de ochocientos corredores tomaron la salida en esta cuarta edición de la Circular Extrema Villa de Moya. Que arrancó a las nueve de la mañana para los participantes de la modalidad Circular, de 34 kilómetros, y a las 10.30 horas los de la Media Circular. Tras guardar en la previa de ambas, un emotivo minuto de silencio en recuerdo de los fallecidos el pasado martes en el accidente aéreo sucedido en los Alpes franceses, entres los que se encontraban directivos y empleados de la empresa NutriSport, colaboradora del evento.

Asimismo, la carrera estuvo marcada por la lluvia débil y las bajas temperaturas, que han persistido durante prácticamente toda la jornada, añadiendo dificultad a los dos recorridos. Si bien ha transcurrido con total normalidad, sin incidentes destacables, más allá de los problemas de orientación que padecieron el campeón de 2013, el corredor hispano-marroquí Zaid Ait Malek, sexto clasificado este año, y el noruego Sondre Amdahl, quinto. Pese a que ambos lideraron gran parte de la modalidad Circular hasta que se alejaron del trazado.

Sobre las modalidades de carrera, cabe destacar que la Circular, de 34 kilómetros, presentó este año un desnivel acumulado de 3200 metros, alcanzando una cota de altitud máxima de 1325 metros sobre el nivel del mar, por encima de Fontanales. Y una cota mínima de 289 metros, en el Barranco de Azuaje. Con salida desde el Parque Pico Lomito en el casco de Moya, siguiendo el recorrido por el Barranco de Azuaje, las Cuevas de Doramas, San Fernando, Lomo del Marco, Pinos del Gáldar (Degollada Real), Lomo el Palo, Barranco de Los Propios y Los Tilos, hasta llegar a la meta nuevamente en el parque Pico Lomito.

Por otro lado, a las 10.30 horas se dio la salida a la Media Circular, de 21 kilómetros y pensada para los corredores más inexpertos o menos acostumbrados a pruebas de larga distancia. Esta modalidad tuvo un desnivel acumulado de 2220 metros y alcanzó los 1110 metros de altitud, justo a la altura del Lomo de Corvo, para descender a continuación por el Barranco del Laurel, a 289 metros, en dirección de retorno al punto de partida y meta, también en el Parque Pico Lomito.

En este caso el recorrido fue: salida en el Parque Pico lomito hacia el Barranco de Azuaje, Cuevas de Doramas, San Fernando, Lomo Corvo, Los Tilos y la meta nuevamente en el parque Pico Lomito. Con un tiempo previsto para la llegada del primer corredor de 2 horas aproximadamente.

Asimismo, la IV Circular Extrema Villa de Moya forma parte por primera vez y como carrera inaugural, del Circuito Insular Trail Series de Carreras por Montaña 2015, junto a la Circular de Tejeda, Entre Cortijos, Artenara Trail y la Noche Mágica de Valsequillo. Lo que afianza a la carrera moyense como uno de los eventos mejor valorados del calendario Trail de Canarias, tanto por organización como por el número de participantes. Exigencias requeridas para acceder a este Circuito Insular.

Entre las actividades paralelas a la carrera, el Ayuntamiento de Moya también organizó una ruta de senderismo este mismo sábado, dirigida a quienes prefieren recorrer la naturaleza de la Villa simplemente andando, sin las prisas ni la presión de la competición.

La IV Circular Extrema Villa de Moya cuenta con el apoyo del Instituto Insular de Deportes del Cabildo de Gran Canaria; Patronato de Turismo de Gran Canaria; Hospitales San Roque; Caixa Bank; Aon; Doramas; Tirma; Aquarade; Skoda; Talasoterapia Las Canteras; Nutrisport; Reebok; Panadería Vicmó; Spar; Seven UP; Provital; Physio Consulting; Loype y El Corte Inglés.

viernes, 27 de marzo de 2015

Vertical Trail Los Gigantes-Santiago del Teide aplazada

 La policía Local no garantiza la seguridad de la prueba al coincidir con actos religiosos de Semana Santa y otros eventos
Finalmente, la IV edición de la Vertical Trail Los Gigantes-Santiago del Teide que se iba a desarrollar este domingo 29 de marzo se aplaza, hasta nueva fecha, debido a que la Policía Local no garantiza la seguridad total de la prueba ya que coincide con otros eventos y con actos religiosos en diferentes lugares del municipio.


Finalmente, la IV edición de la Vertical Trail Los Gigantes-Santiago del Teide que se iba a desarrollar este domingo 29 de marzo se aplaza, hasta nueva fecha, debido a que la Policía Local no garantiza la seguridad total de la prueba ya que coincide con otros eventos y con actos religiosos en diferentes lugares del municipio.

Por este motivo, la concejalía de Deportes ha tenido que aplazar la prueba para la cual aún no existe una fecha fijada. Desde la organización, se indica que los/as atletas que se han inscrito mantienen su plaza para la fecha que se escoja. En este sentido, el concejal de Deportes, Guillermo Évora pide disculpas a los que iban a participar en la prueba pero hemos decidido aplazarla ya que no se garantizan las medidas mínimas de seguridad.

Para cualquier duda los interesados pueden llamar a la concejalía de Deportes en el 922-86-81-08 en horario de 08:00 a 15:00 horas. 

jueves, 26 de marzo de 2015

El Trail Series 2015 arranca este fin de semana con novedades

Entre las novedades, la incorporación de nuevas carreras, el acercamiento al corredor popular, un mejorado sistema de puntuación y la creación de un premio finisher plus para todos aquellos corredores que completen cuatro carreras de las modalidades largas

La segunda edición del circuito grancanario de carreras por montaña Trail Series constará este año de cinco pruebas, la primera el próximo sábado 28 de marzo, la IV Circular Extrema Villa de Moya, que ofertará a los especialistas las distancias de 34 y 21 kilómetros.

Con posterioridad, el circuito continuará con las citas de Entre Cortijos (26 y 15 kilómetros, 25 de abril), Circular de Tejeda (Maratón y Medio Maratón, 30 de mayo), Artenara Trail (31 y 16 kilómetros, 20 de junio) y La Noche Mágica (21 y 12 kilómetros, 12 de septiembre).

La presentación del Trail Series estuvo a cargo de David Déniz, coordinador del circuito, y contó con la participación de Poli Suárez, alcalde de la Villa de Moya, José Manuel Santana, concejal de desarrollo local de Santa María de Guía, Verónica Espino, concejala de deportes de Tejeda, Carlos González, director de carrera de Artenara Trail y Eduardo Déniz, concejal de deportes de Valsequillo.

“Cada una de las pruebas ha sido seleccionada por su excelencia y prestigio. Comparten los mismos valores de respeto por el Medio Ambiente, calidad de los servicios y excelencia en la organización de cara a dar un servicio exclusivo a los corredores”, según declaraciones de David Déniz. “Cada una de estas carreras comparten el paisaje inigualable de las cumbres y medianías”, un valor añadido, según palabras de José Manuel Santana, concejal de desarrollo local de Santa María de Guía. Entre Cortijos cerró las inscripciones en cinco días con un total de 600 corredores.

Verónica Espino, concejala de deportes de Tejeda, destacó su satisfacción por formar parte del circuito, en un evento que se consolida año tras año. “Apenas hemos abierto inscripciones y ya hay 300 inscritos que disfrutarán de uno de los municipios más bonitos de España”. La circular de Tejeda se celebrará el 30 de mayo, día de Canarias.

La IV Circular Extrema Villa de Moya arranca este sábado con la friolera de más de 800 corredores inscritos. Satisfecho por formar parte del Trail Series, Poli Suárez resaltó la importancia de que “la producción turística se haga pensando en el respeto por el medio ambiente, por el corredor y por este deporte”.

La Artenara Trail es la cuarta prueba del circuito. Se celebrará el 20 de junio y está pendiente de abrir inscripciones la próxima semana. “El municipio ha hecho desde los inicios una fuerte apuesta por los deportes de montaña, desde los raids hasta los trail, siendo escenario de Copa de España y de Canarias de Carreras por Montaña, o acoger el pasado fin de semana la I prueba vertical en estar incluida en la Copa de España de Carreras Verticales y campeonato de Canarias”, señaló Carlos González.

Por último, cerrando el circuito La Noche Mágica, en el municipio de Valsequillo. “Es un hecho constatable las sinergias que se generan en torno a la prueba: entrenamientos previos o dinamización de la zona comercial”, destacó Eduardo Déniz, quien explicó que la carrera saldrá este año desde el casco histórico del municipio en lugar de La Barrera. Esto supone contar con un espacio qué podrá albergar una mayor infraestructura”, concluyó.

El Trail Series amplía así su calendario y se acerca al corredor popular con nuevas carreras y modificando su filosofía, ya que persigue que el corredor popular pueda completar el circuito con distancias más reducidas.

De cara al ránking final, solo computarán las 3 mejores puntuaciones del corredor, y habrá una sola clasificación para todas las modalidades. Asimismo, cada carrera tendrá un coeficiente basado en su distancia y desnivel. Mientras que las modalidades grandes puntuarán desde 450 hasta 1 punto, las pequeñas lo harán desde 300 hasta 1 punto.

Podrán optar a la prenda finisher aquellos participantes y corredores que completen cuatro carreras del circuito y, como novedad, cabe destacar un nuevo incentivo: habrá una prenda finisher plus para todos aquellos corredores que completen cuatro carreras de las modalidades largas.

En rueda de prensa, también se presentó el nuevo pasaporte Trail Series 2015, certificado simbólico que cada corredor deberá sellar al completar cada una de las pruebas. Todos estos ingredientes hacen presagiar que la segunda edición del circuito insular de carreras por montaña será exitosa y cargada de momentos inolvidables.

miércoles, 25 de marzo de 2015

Un millar de corredores recogen este miércoles sus dorsales de la IV Circular Extrema Villa de Moya

La popular Trail del municipio norteño tendrá lugar el 28 de marzo próximo, con dos modalidades: Circular y Media Circular, de 34 y 21 kilómetros respectivamente, que transcurrirán por los espectaculares parajes de la antigua Selva de Doramas

Ya ha comenzado la cuenta atrás para la celebración de la IV Circular Extrema Villa de Moya, organizada por el Ayuntamiento de Moya este sábado 28 de marzo. Con cerca de 800 corredores que tomarán la salida de las dos modalidades de carrera, Circular de 34 kilómetros y Media Circular, de 21; y 160 inscritos a la ruta de senderismo. Quienes disfrutarán de los espectaculares parajes de la antigua Selva de Doramas y convertirán al municipio norteño en el centro regional de las carreras por montaña. Pero antes, los participantes deben retirar sus dorsales y la bolsa del corredor, que se les entregará mañana miércoles y el jueves en la quinta planta de El Corte Inglés de Mesa y López, en Las Palmas de Gran Canaria y el viernes en la Oficina de Deportes del Ayuntamiento de Moya. Los medios de comunicación interesados pueden asistir al acto de entrega de dorsales, tomar imágenes y declaraciones de miembros de la Organización y corredores. Y palpar el ambiente que se respira en las horas previas a una de las carreras más importantes de Gran Canaria.

ENTREGA DE DORSALES IV CIRCULAR EXTREMA VILLA DE MOYA

Fecha y hora: miércoles 25 de marzo, a partir de las 17.00 horas
Lugar: Planta 5ª de El Corte Inglés de Mesa y López, en Las Palmas de Gran Canaria

Transvulcania tendrá en 2015 el mejor cartel de su historia

Miguel Ángel López Galán

José Antonio de Pablo “Depa”
“Transvulcania tendrá en 2015 el mejor cartel de su historia”


El speaker y director del Training Camp Transvulcania (del 1 al 5 de abril) aconseja un bagaje deportivo previo antes de afrontar retos como la Ultramaratón palmera.


“La bajada desde el Roque de los Muchachos es única. Son pocas las carreras en el mundo con un desnivel negativo tan pronunciado”.


“Las carreras de montaña no pasarán de moda. Incluso irán a más. Es una necesidad social, de estar contacto con la naturaleza”.


Vinculado a ella desde el principio, su voz y su entusiasmo se han convertido en señas de identidad de la Plátano de Canarias Transvulcania. Periodista, animador y preparador deportivo, acaba de ser elegido oficial de equipo de la Real Federación Española de Atletismo para el Campeonato del Mundo de Ultra Trail, que se celebrará a finales de mayo en Annecy (Francia).

¿Qué ofrece el Training Camp Transvulcania?

Va a combinar una carga teórica sobre el trail running con un punto de vista práctico. Es decir, que se van a implementar sobre el mismo terreno de la Plátano de Canarias Transvulcania los conocimientos impartidos en las charlas.

¿Está dirigido a todo tipo de niveles?

Sí. Ese es uno de los valores importantes de este campus. Por eso no lo abrimos a mucha gente, para que la atención sea personalizada.

¿Cómo ves la explosión de las carreras de montaña en los últimos años? ¿Dirías que, en general, los participantes están preparados para afrontarlas?

Ahora hay una ultra en casi cualquier provincia de España, pero en general la gente no está preparada para afrontarlas. Basta recurrir a la estadística: los ganadores tardan menos de siete horas y los últimos diecisiete. Alguien que se hace la Plátano de Canarias Transvulcania en diecisiete horas desde mi punto de vista debería centrarse en carreras más llevaderas y luego afrontarla más adelante, en una progresión lógica. Es como si uno se saca el carné a los 18 años y tres meses después se pone a competir en Montmeló con un Ferrari: es probable que se salga.

¿Qué tiempo mínimo de preparación aconsejas?

Si partimos de la base de que estamos preparando a una persona que ya viene con un bagaje, que ya ha hecho carreras de montaña, carreras de asfalto, triatlón… Es decir si es una persona con buena condición física, bastaría con una preparación específica de cuatro meses. Ya te digo, siempre que sea alguien con bagaje deportivo reciente. No vale decir: "Es que yo fui triatleta a los 14 años y ahora tengo 40 y me voy a correr la Transvulcania".

¿Cuál es la parte crítica para acabar Transvulcania?

Sin ninguna duda desde el Roque de los Muchachos, el punto más alto de la carrera, hasta el Puerto de Tazacorte. Ese tramo, esos 17 kilómetros, son únicos. Pocas carreras en el mundo hay en las que el desnivel negativo que se salva en tan poca distancia sea tan definitivo. Es muy exigente, sobre todo si llevas ya un montón de horas bajo el sol. Y luego el barranco cuando te metes abajo también lo es, porque las posibilidades de deshidratación son elevadas.

¿Por qué es tan importante entrenar las subidas y bajadas por separado, como se plantea en el Training Camp?

Es importantísimo porque, a pesar de ser los mismos grupos musculares, el trabajo que realizan no tiene nada que ver. Cuando uno pilla una mancuerna y flexiona el brazo llevando el puño hacia el hombro, da lugar a una contracción concéntrica del músculo, que son las más habituales al correr. Pero cuando haces las bajadas la contracción es excéntrica y ese trabajo muscular no es el habitual.

¿Es decir que para la Transvulcania interesa sobre todo entrenar bajadas?

Sí, porque la subida ya se entrena de forma natural cuando estás corriendo. Incluso cuando estás corriendo en llano, todas las contracciones son concéntricas. La parte del descenso es la más importante y también la más olvidada.

¿Y la preparación psicológica, en la que también se incide en el campus?

Cuando te enfrentas a una ultra es muy importante. Una prueba de 1.500 metros, que puede ser mucho más exigente a nivel físico o fisiológico, son tres minutos. Ahí hay pocas posibilidades de que haya cambios fisiológicos, cambios de tiempo, etc. Pero en la Plátano de Canarias Transvulcania o en cualquier carrera ultra eso va a ocurrir seguro y hay que estar preparado. La mayoría de los corredores de élite tienen también si no un preparador psicológico sí que la típica persona a la que pueden recurrir en los momentos en los que necesitan una ayuda de este tipo.

¿Son imprescindibles los masajes, la fisioterapia en general?

Pues sí. Para muchos el ejemplo de un corredor profesional o semi-profesional les sirve para comprarse las mismas zapatillas, la misma mochila o la misma falda. Bueno, pues que sepan que los corredores como Yeray Durán o Fernanda Maciel , nuestros profesores del campus, por lo menos una vez a la semana hacen una sesión de descarga con un profesional,. Es ridículo gastarse 170 euros en una mochila para llevar la misma que Kilian Jornet y luego no ser capaz de invertir 20 o 30 euros en un masaje no digo ya una vez a la semana, sino una vez al mes. ¡Pero si es que te estás gastando 100 euros en unas zapatillas y en la preparación de una carrera como la Plátano de Canarias Transvulcania puedes usar tres pares!

Ya que hablas de material, parece que el minimalismo está en retroceso…

Lo de la amortiguación del calzado de trail es muy permeable a las modas. Ahora mismo va a entrar la moda de las zapatillas híper-amortiguadas. Mientras existió, el minimalismo convivía con las zapatillas normales de toda la vida. Ahora cuando estén las zapatillas oversize también seguirán manteniéndose. Hay que ser coherente con el calzado. Luis Alberto Hernando es un tío que mide 1.85 y pesa 78 kilos. Kilian mide uno sesenta y mucho y pesa cincuenta y pico kilos. Su calzado no puede ser igual. Y cada uno tiene que optar por lo que más cómodo se sienta.

¿Pasarán de moda las carreras de montaña?

Han venido para quedarse y no son una moda sino una necesidad social, de estar en contacto con la naturaleza. Incluso irán a más. En la variedad está el futuro, en hacer cosas según te vaya apeteciendo. Cada vez hay más ejemplos de triatletas, incluso de élite, que hacen carreras de montaña. Y al revés.

¿Por último: cómo ves el futuro de la Plátano de Canarias Transvulcania? ¿Y su edición 2015, teniendo en cuenta que a Kilian le coincide con el Everest?

En 2015 tendremos el mejor plantel de toda la historia. En chicas un poco menos pero en chicos sin duda es el mejor plantel de la historia. Otros años sí que hemos tenido gente muy clara para ganar y cuando está Kilian sí que es muy evidente que es uno de los principales favoritos. Pero es que este año hay diez tíos que pueden ganar la Plátano de Canarias Transvulcania. Es así.

El Training Camp Transvulcania

Se celebrará en el Hotel Princess de Fuencaliente del 1 al 5 de abril. Los primeros cuatro días consistirán en entrenamientos guiados y clases teóricas con la participación de los corredores de élite Yeray Durán y Fernanda Maciel, así como otros profesionales de la psicología deportiva, la fisioterapia, el entrenamiento personal o la nutrición deportiva. La matrícula tiene un coste de 285 euros (en el caso de incluir las cuatro noches de alojamiento en pensión completa) y de 140 euros si se renuncia al alojamiento y las comidas. En el caso de participantes con plaza confirmada en alguna de las competiciones de la Plátano de Canarias Transvulcania (Ultramaratón, Maratón, Media Maratón y Binter Kilómetro Vertical) apuntarse al campus supone la devolución automática del 50% de la cuota de inscripción en la carrera. El domingo 5 de abril a las 09.00 horas habrá una mesa redonda gratuita y abierta al público en general en la que participarán de nuevo todos los ponentes.

sábado, 21 de marzo de 2015

Oier Arriznabarreta y Azara García se proclaman ganadores de la Artenara Vertical

El vasco y la cántabra son los primeros líderes de la Copa de España de Carreras Verticales por Montaña. La I edición de la Artenara Vertical en Gran Canaria deja también a Efrén Segundo y Eva Pérez Castellano como campeones absolutos del Campeonato de Canarias de Carreras Verticales

El municipio de Artenara fue esta mañana escenario de la Artenara Vertical, primera prueba de la Copa de España de Carreras por Montaña Verticales y única prueba de la Federación Canaria de Montañismo valedera para el Campeonato de Canarias de Carreras Verticales.

Con un cartel de corredores de primerísimo nivel, la Copa de España de carreras verticales, compuesta por tres pruebas, comenzó esta mañana con la cita grancanaria. Los favoritos no defraudaron: Oier Ariznabarreta paró el crono en 25:21, Pere Rullán lo hizo en 25:32 y Aitor Osa hacía lo propio en 26:47.

En féminas, el listón también estaba muy alto, con corredoras de la talla de Azara García de os Salmones, quien se hizo con el triunfo en un tiempo de 30:41, en un recorrido “rápido y perfectamente combinable para andar y correr”. Azara se ha sentido muy cómoda con la temperatura y ha alabado el paisaje del municipio de Artenara. En segunda posición, Mariona Aubert, con un tiempo de 34:35, y tercera Vanesa Ortega con 34:52.

Por su parte, los canarios acudían a la cita con el objetivo de hacer el mejor papel en esta I edición de la Artenara Vertical, puesto que estaba en juego el Campeonato de Canarias de Carreras por montaña Verticales, triunfo que logró Efrén Segundo en categoría masculina y Eva Pérez en femenina. Con un tiempo de 27:16, quinto de la general, Efrén se consolida como campeón indiscutible del Campeonato de Canarias de Carreras Verticales, seguido de Juan Matías Ojeda (29:02) y José Antonio Felipe Lorenzo (29:42).

En féminas, tras un año in crescendo, Eva Pérez dio la sorpresa. Con un tiempo de 37:02 se proclama campeona de este I Campeonato de Canarias de carreras verticales, seguida por tan solo tres segundo de su compañera del club Arista, Yurena Castrillo (37:05). El tercer cajón del podio lo ocupa Atteneri Marrero Suárez, con un tiempo de 39:24.

La Artenara Vertical ha sido un éxito en su primera edición, con una participación de corredores de primer nivel. El Ayuntamiento de Artenara ha puesto todo lo que está en su mano para que no faltara de nada a los participantes, con el apoyo de Arista Eventos como organizador de la prueba y el Patronato de Turismo del Cabildo de Gran Canaria como patrocinador principal.

viernes, 20 de marzo de 2015

Cristofer Clemente compite este fin de semana en la Cursa de Muntanya Vall del Congost

Cristofer Clemente se mide con los mejores en la Cursa Vall del Congost
El atleta gomero corre este domingo en la prueba valedera para el campeonato de europa.

Tras la brillante actuación que tuvo en el estreno de las Skyrunner World Series, Cristofer Clemente vuelve a la competición este domingo, día en el que disputa la maratón de la Cursa Vall del Congost, prueba que este año forma parte de las Skyrunner National Championship, siendo la primera prueba de este circuito avalado por la International Skyrunner® Federation.

La Vall del Congost 2015 recuperará el recorrido original de hace unos años, teniendo un circuito duro, técnico y exigente, ideal para el corredor gomero, quien ya demostró su gran estado de forma en la MSIG Sai Kung 50 Trail Race, donde logró una notable tercera posición. "Saber que voy a competir a nivel nacional y europeo es un aliciente. En Sai Kung me salieron muy bien las cosas, pero tras esa carrera sufrí una recaída del tibial y estuve nueve días sin hacer nada. Poco a poco he cogido el tono competitivo y toca demostrarlo en esta carrera, que es jugar en la Champions", señala el componente del Team Race Land, quien espera que las condiciones climáticas no estropeen lo que será una apasionante carrera: "espero que el tiempo nos de una tregua, ya que el agua y la nieve son factores que no los manejo muy bien".

La Vall del Congost es sin duda una de las carreras más bonitas y duras del panorama catalán. Teniendo que recorrer los 42 kilómetros con un desnivel positivo de 3.100 metros. Maratón extrema y con un recorrido espectacular teniendo que realizar un sinfín de subidas: Valldaneu, La Pedralba, Pla dels Llobins, El Paraíso etc. Allí Cristofer se volverá a tropezar con la élite del trail running, como Pablo Villa, Iván Ortíz, Dani García o Zaid Ait Malek, no obstante esto ya ha dejado de ser una novedad para un atleta ya acostumbrado a tener que pelearse con los mejores. "Tengo el perfil estudiado y será una carrera para tener cabeza. Iré de menos a más, ya que el perfil es bastante rompe piernas. Para estar en buenos puestos habrá que hacer un esfuerzo de cuatro horas y algo. Hay ocho o nueve corredores que compiten y tienen un currículo bastante envidiable, además de otros muchos que también tienen una buena trayectoria", concluye el atleta gomero.

jueves, 19 de marzo de 2015

Abiertas las inscripciones para La Caixa Transvulcania Kids Junior


El registro es gratuito y se realiza exclusivamente por Internet.

Pueden participar niños y niñas nacidos hasta 1996, organizados en siete categorías y con premios para los tres primeros de cada sexo.

Para facilitar el acceso al Refugio del Pilar, este año se adelanta al 8 de mayo, un día antes de las carreras de larga distancia.
La cantera de la Plátano de Canarias Transvulcania volverá a tener su oportunidad de emular a las estrellas del trail running. La Caixa Transvulcania Kids Junior, el evento deportivo destinado a los más pequeños, acaba de abrir inscripciones. El trámite es completamente gratuito y debe realizarse por Internet antes del próximo 30 de abril, mientras que los dorsales se recogerán durante la Feria del Corredor (prevista para los días 6, 7 y 8 de mayo en la Plaza Juan Pablo II de Los Llanos de Aridane).

Para Mariano Hernández, Consejero de Deportes del Cabildo, se trata de “promocionar el contacto de los niños y niñas con la naturaleza y la Red de Senderos de La Palma, así como los valores positivos asociados a la práctica deportiva”. En este sentido, Hernández Zapata quiso subrayar su “sincero agradecimiento para La Caixa, que lleva varios años apoyando esta parte tan esencial para el futuro de Transvulcania. La entidad tiene una línea de responsabilidad social corporativa muy marcada y nos alegra que nuestro evento sea uno de los vehículos elegidos para desarrollarla”.

Las carreras tendrán lugar el próximo viernes 8 de mayo, a las 17.00 horas, en el Refugio de El Pilar, donde se establecerá un circuito cerrado y adaptado a las diferentes distancias. Para facilitar un acceso más cómodo y tranquilo a las familias, este año el evento se adelanta un día con respecto a la celebración de las carreras de larga distancia (Ultramaratón, Maratón y Media Maratón).

En cuanto a las modalidades de participación, se recogen siete categorías de edades, de las que las cuatro primeras corresponden a la escala Kids (Prebenjamín, Benjamín, Alevín e Infantil, para los nacidos a partir de 2002) y las tres últimas a la escala Junior (Cadete, Juvenil y Junior, para los nacidos entre 1996 y 2001). Para los más pequeños la distancia a recorrer son 500 metros, mientras que para los mayores se extiende hasta los 4 kilómetros. Los tres primeros y primeras de cada categoría recibirán un premio, aunque ya por participar todos los jóvenes atletas se garantizan un diploma y una camiseta.

miércoles, 18 de marzo de 2015

Entre Cortijos supera las 500 inscripciones en solo cinco días

La carrera de montaña que se celebrará en el municipio de Santa María de Guía el próximo 25 de abril formará parte de la Copa de Canarias y del Trail Series

La expectación para Entre Cortijos 2015 ha sido máxima. El pasado viernes, la organización de la carrera abrió el plazo de inscripciones para la prueba y en tan solo cinco días ha superado la barrera de 500 plazas cubiertas, estando ya muy cerca de llegar al límite establecido de 600 corredores. Por lo tanto, el éxito para la carrera está asegurado y la previsión de cierre de plazas para la cita es muy próxima, por lo que recomendamos a los interesados que se apunten con la mayor antelación posible para no quedarse sin su dorsal.

Y es que los recorridos de las dos modalidades de Entre Cortijos – 26 y 15 kilómetros – son de los más llamativos de las islas. La carrera es conocida como la “más rural de Canarias”, y quien haya atravesado los caminos del municipio lo puede corroborar. Un tramo circular que comienza y finaliza en Montaña Alta, y que discurre por parajes preciosos como son los cortijos de medianías, que ha atraído a corredores de todas las islas.

Además, este año la carrera contará con un doble aliciente competitivo, más allá del disfrute personal que supone atravesar los caminos únicos de la carrera. La modalidad EC 26 será el punto de partida de la Copa de Canarias, que estará formada este año por seis de las carreras de montaña más prestigiosas de las islas en una competición organizada por la Federación Canaria de Montañismo. Además, ambas modalidades serán valederas para el Trail Series, el circuito de referencia de Gran Canaria donde el corredor puede descubrir la isla a través de sus carreras más importantes.

Entre Cortijos es una carrera organizada por Arista Eventos y promovida por el Ayuntamiento de Santa María de Guía. Las inscripciones y toda la información del evento están disponibles a través de la página web www.entrecortijos.com.

Reventón Trail El Paso contará este año con más de 450 corredores adultos y ofrece 250 plazas gratuitas para la modalidad Kids

Desde la organización de Reventón Trail El Paso se informa que, a tan solo dos semanas para el cierre de inscripciones, el 6 de abril, se han superado los 450 corredores entre las modalidades de carrera, sprintrace15km, classicrace28km y longrace42km.

La alcaldesa de El Paso, María Dolores Padilla, y la concejal de Deporte y Medio Ambiente, Edurne Fuentes, se han mostrado muy satisfechas porque se han superado las expectativas previstas con creces en cuanto inscripciones.

“Recordar que aunque se han estrenado para esta edición dos modalidades nuevas, los corredores las han acogido muy bien ya que como novedad ambas puntúan para el Campeonato de Canarias de montaña en sus distancias”, ha explicado Edurne Fuentes.

La modalidad classicrace28km, que mantiene el recorrido original en sus cinco ediciones, sigue siendo la carrera que más corredores aglutinará en la línea de salida, recibiendo a corredores de la talla de Efrén Segundo, Aser García, Esteban García, Jose Delgado o el sub-campeón de España de ultra Trail Dani García, así como en féminas a Yurena Castrillo, María Bravo o la actual Campeona de Canarias de carreras por montaña Yaiza Herrera.

Destacar también a corredores palmeros destacados, en las diferentes modalidades estará presentes Samuel Fernández, Sergio Guerra, Antonio Rocha, Francisco Rodríguez o Manuel Fernández y en féminas a nuestra ganadora de 2014, Tania Carmona, Ana Begoña o Doris Martín entre otros, que ofrecerán al público presente un espectáculo deportivo de altura con los mejores corredores del panorama trailrunner de Canarias.

Asimismo el próximo día 19 de marzo se abrirán las inscripciones de los corredores más pequeños, Reventón Trail El Paso KIDS, que este año cuenta con un total de 250 plazas gratuitas. Las inscripciones se formularán a través de la web oficial de la organización hasta el día 6 de abril, no admitiendo inscripciones el día de la carrera. Toda la información está disponible en el reglamento ubicado en www.reventontrailelpaso.com.

Los corredores y público asistente podrán ir adaptando las agendas para asistir el próximo 12 de abril a un evento deportivo donde tendrá lugar la feria con exhibiciones deportivas, comida de pasta pre-carrera, almuerzo para corredor y un acompañante, y como cierre festivo un concierto que no dejará indiferente a nadie por su reconocido prestigio y que se anunciará en los próximos días.

lunes, 16 de marzo de 2015

Los mejores escaladores del país se la juegan en la Artenara Vertical

Cooredores de la talla de Manu Merillas, Aitor Osa, Efrén Segundo, Azara García de los Salmones, Vanesa Ortega o Angels Llobera tomarán la salida el 21 de marzo

La Artenara Vertical inicia su andadura este sábado y lo hará con un cartel de corredores de primerísimo nivel. La Copa de España de carreras verticales, compuesta por cuatro pruebas, comienza con la cita grancanaria y ello ha hecho que especialistas en la disciplina tengan un punto de encuentro en Artenara.

El exciclista Aitor Osa llegará como uno de los grandes favoritos para la prueba tras haberse pasado a las carreras de montaña y destacar en esta especialidad. Tendrá dura competencia con Manuel Merillas, uno de los jóvenes corredores del panorama nacional que es ya una realidad y que, de hecho, ha sido convocado recientemente por la selección española para ser parte de la expedición en el campeonato del mundo de Annecy. Además, los hermanos baleares Pere y Manu Rullan, y los componentes de la selección vasca Iñigo Lariz y Oier Arriznabarreta, pondrán el listón muy alto.

El cartel de féminas es igualmente llamativo. La extremeña Vanesa Ortega, vencedora el pasado año del campeonato de España en León y tercera clasificada de la Copa, y Azara García de los Salmones, segunda en la Copa de carreras verticales a nivel nacional, se presentan en Artenara como principales bazas para la victoria, sin perder de vista a corredoras expertas como Angels Llobera, quien se marca el podium de la Copa de España como claro reto para 2015.

Por su parte, los canarios acudirán a la cita con el objetivo de hacer el mejor papel posible en el Campeonato regional y, por supuesto llevarse la victoria en la general de la carrera codeándose con los mejores corredores nacionales. Efrén Segundo, vigente campeón de Canarias; José Manuel León, que fue cuarto en la Advanced de la Transgrancanaria; Juan José Rodríguez, vencedor de la Starter en la Transgrancanaria; Dani Santana o Matías Ojeda pelearán por el campeonato junto a otros muchos, mientras que las canarias Yurena Castrillo, Eva Pérez, Laura Barrera o Mari Carmen García lucharán por la primera plaza en categoría femenina. Todo ello en una gran fiesta en la que los corredores partirán, a partir de las 10:00 horas, desde El Colmenar hasta la plaza de Artenara de forma escalonada -saldrán con una distancia de un minuto entre ellos–, garantizando un espectáculo propio de este tipo de carreras. Los participantes podrán retirar su dorsal el jueves, de 17:00 a 19:00 horas en la tienda Arista (C/ Lepanto 47, Las Palmas de Gran Canaria), el viernes de 18:00 a 20:00 horas en el Centro Cultural de Artenara y el mismo sábado, de 07:00 a 08:00 horas, en el Centro Cultural.

CRISTOFER CLEMENTE Y MYRIAN GILLOT GANAN LA CARRERA DE MONTAÑA GUIA DE ISORA 2015

Clasificación 30Km
Clasificación 15KM

Galería de fotos en breve en Facebook

viernes, 13 de marzo de 2015

K21 LA GUANCHA 2015

Clasifiaciones 2015
La nueva K21 La Guancha se celebrará el día 1 de Mayo. Habrá dos recorridos de 21 y 12Km. Las inscripciones estarán disponibles a lo largo de la próxima semana en la página www.k42canarias.com y también en las tiendas colaboradoras:


- Intersport (C.C. El Trompo, La Orotava)
- Intersport (C.C. 3 de Mayo, Santa Cruz)
- Guzman Sport (La Laguna)
- Edgar Sport (La Guancha)

Aplazada al 2 de mayo la Carrera de Montaña Litoral de Hermigua 2015

La Organización de la Carrera de Montaña LITORAL DE HERMIGUA, aplaza la edición de este año para el próximo día 2 de mayo.

La coincidencia en fechas con pruebas de Tenerife con inscripciones ya cerradas, y las reiteradas llamadas de corredores de Tenerife interesándose por un cambio de fecha para poder participar en la Litoral de Hermigua, han convencido para la decisión del aplazamiento.

El Concejal de Deportes del Ayuntamiento de Hermigua, Jacob Piñero, informa que desde la organización de la III Carrera de Montaña se ha decidido aplazar la edición de este año para el próximo sábado, 2 de mayo, debido a la coincidencia con varias pruebas de Tenerife, algunas que no estaban en el calendario a la hora de fijar la Litoral de Hermigua, pero que se han movido de fechas, situándolas en el mismo fin de semana que se tenía fijada en Hermigua. EL caso más perjudicial es el de la Arico Trail, prueba fijada en un principio para el pasado 22 de febrero, pero que se han visto obligados a cambiarla para el día 22 de marzo, con varios cientos de inscripciones cerradas para aquella fecha, y muchos de estos inscritos han contactado con la organización de la Litoral de Hermigua para interesarse en un posible cambio de fecha, ya que les gustaría poder venir a correr a nuestra prueba.

Del mismo modo, aclara Piñero, que seguirá el plazo de inscripciones hasta el próximo día 15 de abril, así podrán inscribirse los que van a participar en las pruebas que coinciden en la fecha inicialmente prevista para la Litoral de Hermigua.

Recuerda el concejal de Deportes de Hermigua, que se están consiguiendo acuerdos con los alojamientos turísticos del municipio y con Naviera Armas para que, este último, sea el transportista oficial. Con ello, los participantes podrán trasladarse desde Tenerife o La Palma a La Gomera el viernes 1 de Mayo y regresar el domingo día 3, a esto hay que añadir una oferta por parte de los alojamientos del municipio para que puedan disfrutar de un fin de semana en Hermigua.

Los recorridos de las 2 pruebas, para que sean revisados por todos aquellos interesados en participar en las mismas son los siguientes:

TRACK 10Km: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=4045398

TRACK 21Km: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=6173642

El formulario de inscripción se encuentra disponible en el Ayuntamiento de Hermigua y en; www.villadehermigua.com, www.mdsports.es y en www.carreralitoralhermigua.com

El evento tendrá un coste único de 10€ para cualquiera de las 2 modalidades con las que cuenta la prueba. Del mismo modo, se ofrecen las siguientes ofertas para los participantes que se trasladen desde Tenerife o La Palma:

Pasaje+Inscripción, 28 €.

Pasaje+Inscripción+Hospedaje (2 Noches en alojamientos del municipio), 60 €.



Desde la Concejalía de Deportes del Ayuntamiento de Hermigua se quiere trasladar la invitación a los amantes de esta actividad deportiva a participar en esta prueba, disfrutando con ello, de los paisajes, los senderos, el clima y la acogida de nuestros ciudadanos.

martes, 10 de marzo de 2015

Presentacion de la IV Circular Extrema Villa de Moya en streaming

La popular Trail del municipio norteño tendrá lugar el 28 de marzo próximo, con dos modalidades: Circular y Media Circular, de 34 y 21 kilómetros respectivamente, que transcurrirán por los espectaculares parajes de la antigua Selva de Doramas

Un año más, y ya es la cuarta edición, los corredores de Trail de las Islas tienen una cita en la Villa de Moya, con la IV Circular Extrema del municipio norteño, el próximo 28 de marzo. Una carrera organizada por el Ayuntamiento de la Villa de Moya, que gracias al excelente despliegue técnico y humano y el trato cercano que se dispensa a los participantes, antes y durante el evento, edición tras edición aumenta su atractivo y arraigo entre los amantes de este deporte. Además del atractivo que de por sí suponen los espectaculares paisajes de la antigua Selva de Doramas, por los que transcurren las dos modalidades de la prueba: la Circular, de 34 kilómetros y la Media Circular, de 21 kilómetros. Este año la carrera incluye varias novedades y sorpresas, que serán desveladas en rueda de prensa mañana miércoles 11 de marzo. Al acto asistirán el consejero de Deportes del Cabildo de Gran Canaria, Lucas Bravo de Laguna, y el alcalde de la Villa de Moya, Poli Suárez.
Se podrá seguir en streaming

CARRERA DE MONTAÑA GUIA DE ISORA 2015

Clasificación 2015
Este domingo le toca a Guía de Isora
Recogida de dorsales:
-Viernes 13 en Deportes Guzman (La Laguna)
-Sabado 14 en el Centro Cultural de Guía de Isora.

RECORRIDO DE 30 KM: wikiloc

RECORRIDO DE 13 KM: wikiloc

Edición 2014
Edición 2013

lunes, 9 de marzo de 2015

Ryan Sandes y Landie Greyling, dos sudafricanos de lujo para Transvulcania 2015


· Sandes, ganador de la Transgrancanaria 2014: “Me emociona poder experimentar una carrera junto a Tim Olson, Dakota Jones o Luis Alberto Hernando”

· Greyling, vencedora y plusmarquista de la Two Oceans Trail Run: “Desde que empecé en las competiciones internacionales, Transvulcania siempre ha estado en mi radar”.

· El catalán Pau Capell, reciente ganador de la Transgrancanaria Advanced el pasado sábado, también acaba de confirmar que competirá en La Palma.


Sudáfrica, uno de los países con mayor desarrollo del trail running en el Hemisferio Sur y por extensión en el mundo, tendrá dos representantes de lujo en Transvulcania 2015. Ryan Sandes, el ganador de la Transgrancanaria 2014, y Landie Greyling, una de sus atletas femeninas de mayor proyección, han confirmado a la organización que estarán en la línea de salida del Faro de Fuencaliente.

Sandes es uno de los corredores sudafricanos más reconocibles fuera de su país. Su sensacional victoria en la Transgrancanaria 2014, que no pudo intentar revalidar este año por motivos de salud, le ha convertido en una figura de referencia. Durante la pasada temporada consiguió el segundo puesto en la Ultra Trail del Monte Fuji (Japón) y el quinto en la Western States Endurance Run (Estados Unidos). Y el 2014 también fue el año de su descomunal récord de la Travesía Drakensberg, que consiguió completar junto a Ryno Griesel en 41 horas y 49 minutos de carrera continua, casi 20 horas menos que la mejor marca anterior. Especialista en pruebas de más de 100 kilómetros (el año pasado se proclamó subcampeón del Ultra Trail World Tour, un circuito con esa distancia mínima), Transvulcania será su estreno en el calendario de la ISF (International Skyrunning Federation).

Es precisamente la posibilidad de competir contra los mejores especialistas americanos y europeos lo que más le motiva a la hora de acudir a La Palma. En declaraciones a la organización, Sandes manifestó estar “emocionado por poder experimentar una carrera con Tim Olson, Dakota Jones y Luis Alberto Hernando. Transvulcania ha conseguido mucha atención de los medios durante los últimos años y hay muchos sudafricanos que ya la conocen”. En cuanto a las condiciones particulares de la isla, el atleta definió como “muy importante que el sol brille y que haga calor”, ya que ambas circunstancias le favorecen con respecto a otros rivales. De forma complementaria, valoró también la proximidad al mar y el buen ambiente que espera encontrar en Transvulcania: “Viviendo en Ciudad del Cabo, siempre me encuentro como en casa al lado del océano. Además todo el mundo me ha dicho lo amigable que es la gente en la isla y el lugar tan grandioso que es”.

En cuanto a Landie Greyling, de 31 años, es una de las estrellas en ascenso de la escena sudafricana. Al igual que Sandes pertenece al equipo Salomon International y lleva participando en pruebas de trail desde 2011, aunque fue el año pasado cuando comenzó a participar con asiduidad fuera de su país. Así, en 2014 se adjudicó la Two Oceans Marathon (Sudáfrica), la Dodo Trail Run (Mauricio), el BVG Trail Alto Garda (Italia) y el Trail des Paccots (Suiza).

Greyling, apodada “Trail Dassie” en su país natal, ha declarado que “la isla, sus pueblos, la competencia y el ambiente en general me resultan muy sugerentes. Desde que me involucré en el calendario internacional, Transvulcania ha estado en mi radar. De mis compañeros de equipo en Salomon International he escuchado que es una carrera muy exigente y única, con gran apoyo por parte de los espectadores”.

Por último, la actualidad reciente del deporte ha estado marcada por la Transgrancanaria, celebrada el pasado fin de semana. El triunfador de la categoría Advanced en la vecina isla, Pau Capell, también ha confirmado que acudirá a La Palma para competir en la Ultramaratón Transvulcania. El corredor de Compressport, ganador absoluto de la Copa Catalana de Curses d’Ultraresistència, encadenaba así su tercer triunfo consecutivo del año tras la Trails des Fars (Menorca) y la Trail de Castellbisbal (Barcelona). El sexto clasificado de la Advanced, el joven tinerfeño Aser Martín, es otra de las confirmaciones aseguradas para la próxima Transvulcania.

RESUMEN TRANSGRANCANARIA 2015

Picas impone su ley y Grinius establece nuevo récord en la The North Face® Transgrancanaria®
El frío reinante en la zona alta de la isla durante la noche y el viento y la calima persistente en el tramo final de la carrera, añadieron aún más dificultad y exigencia a la prueba grancanaria, provocando el abandono de algunos de los corredores favoritos como Nikki Kimball, Yan Longfei, Iker Karrera, Pau Bartoló, Joe Grant o el grancanario Yeray Durán, entre otros

Galería Roberto Ramírez
Picasa 

La corredora catalana Núria Picas revalidó este sábado el título de campeona de la prueba de 125 kilómetros de la The North Face® Transgrancanaria® 2015, en la categoría femenina, con un tiempo de 16:53:27. Mientras que el lituano Gediminas Grinius hizo lo propio en la categoría masculina, con una marca de 14:23:37, con la que establece el nuevo récord de la carrera, que ostentaba hasta la fecha el sudafricano Ryan Sandes. Tras una dura jornada en la que el frío matinal en la zona alta de la isla y el viento y la calima persistente en el tramo final, añadieron aún más dificultad y exigencia a la cita, primera de la categoría Series del Ultra Trail World Tour®.

Tras la entrega de premios, este domingo, Gediminas Grinius relató que “al principio lo único que intentaba era mejorar el undécimo puesto en el que quedé el año pasado, pero poco a poco fui remontando posiciones y cuando me vi en segundo lugar me vine arriba, las piernas me respondieron bien y me divertía corriendo con el resto de compañeros”. El corredor lituano también valoró el nivel de dificultad de la Transgrancanaria, de la que dijo que “si conoces bien el recorrido te facilita el trabajo porque sabes cuándo tienes que bajar o subir, pero es una prueba técnicamente más complicada incluso que la de Mont-Blanc, aunque ésta última sea más difícil”.

Por su parte, Núria Picas se mostró muy contenta por revalidar título y destacó que “ha sido en líneas generales una buena carrera, con una noche tranquila pero tramos muy duros, al llegar a Teror se notan los kilómetros y me costó mucho, me dio incluso una flojera por falta de comida que por suerte supe gestionar”. Asimismo, la corredora catalana reconoció que “técnicamente me gusta mucho la primera parte de la carrera, los bosques de Tamadaba o subir a El Garañón, pero desde Teror hasta Maspalomas se sumó el calor y la calima y fue un via crucis”.

Completaron el podio masculino el noruego Didrik Hermansen, en la segunda posición y como gran sorpresa de la carrera, tras culminar una excelente participación con un tiempo de 14:30:07; y el francés Antoine Guillon, tercero con un tiempo de 14:39:35. Si bien desde su paso por El Garañón, Grinius se hizo con el mando de la clasificación hasta su paso por meta en el Centro de Convenciones ExpoMeloneras, tras arrebatar el liderato al chino Yan Longfei, quien llegaba a Gran Canaria en el primer puesto provisional del UTWT y no pudo completar el recorrido.

Antoine Guillon manifestó que “sabía que sería una carrera difícil desde el principio, por lo que guardé fuerzas para los últimos kilómetros, aunque es complicado reservarse en una prueba en la que hay corredores de élite que van muy rápido y hay que seguirles el ritmo”. El francés también reconoció que “técnicamente me gusta mucho esta carrera porque se parece mucho a otras pruebas en Francia en las que suelo correr”.

En la categoría femenina, traspasó la meta por detrás de Núria Picas, la francesa Caroline Chaverot, con un tiempo de 17:16:48. Y la tercera posición resultó especialmente competida hasta el paso por Machacadora, entre la corredora china Li Dong y la suiza Andrea Huser, completando finalmente el podio la asiática con una marca de 18:15:55.

Para Li Dong también fue una gran prueba “sobre todo por la altitud y la subida, aunque fue muy complicado para mí, pues es la carrera más larga en la que ha participado, antes sólo había corrido 100 kilómetros”. La corredora china reconoció que “la parte que más me gustó fue la última, correr por la playa, pero estoy muy contenta con todo, la organización y con la comida”.

La climatología adversa presente durante el fin de semana, añadió aún más dificultad si cabe a los recorridos de la The North Face® Transgrancanaria® 2015, provocando el abandono de numerosos corredores que a priori partían en la lista de favoritos. Como la americana Nikki Kimball, el chino Yan Longfei, el vasco Iker Karrera, el catalán Pau Bartoló, el americano Joe Grant o el grancanario Yeray Durán, entre otros.

Mientras que el americano Anton Krupicka cumplió en su primera experiencia en la Transgrancanaria y primera prueba que logra finalizar en Canarias, en la sexta posición. “La carrera está muy bien, tuve unos buenos primeros 100 kilómetros y unos últimos 25 más complicados, pero en general la competición fue muy buena” manifestó Krupicka. Quien reconoció que “al ser la primera vez que corro en Gran Canaria todo es nuevo para mí, la carrera y la isla, lo que me ha supuesto una dificultad añadida, me perdí tres veces y perdí unos 25 minutos”. Si bien, concluyó el americano, “técnicamente fue muy buena y es una carrera única por la distancia, bastante larga, con los primeros 30 kilómetros de lo mejor que he visto en una carrera no solo por la técnica y estrategia que hay que mantener, sino también por el paisaje tan bonito”.

En la categoría Advanced prueba inaugural de la Spain Ultra Cup® Aml Sport HG, de 83 kilómetros y con salida en la mañana del sábado desde la Villa de Moya, resultó ganador el catalán Pau Capell, tras completar el recorrido en 08:14:09; seguido por el canario David Lutzardo con una marca de 08:31:34. En tercer lugar y pese a liderar la clasificación durante gran parte de la carrera, llegó el marroquí Zaid Ait Malek, con un tiempo de 08:49:25.

Capell manifestó este domingo tras recoger su premio que “la carrera fue muy dura desde el principio, con un ritmo muy fuerte por parte de Zait y muchas piedras sueltas por el camino que se clavaban en los pies y nos hacían sufrir”. Si bien el corredor catalán explicó que “aunque iba cansado, en las bajadas me recuperé un poco y pude mantener el ritmo hasta el final de la carrera, pues los tramos de correr me beneficiaron ya que me gusta la velocidad”.

“Esta es la séptima carrera Ultra que termino y la primera en la que puedo decir que todo me ha salido perfecto” declaró David Lutzardo tras recoger su premio este domingo. Y explicó que su clave durante la carrera fue “cuidar todos los pequeños detalles y gestionar bien las horas, dosificando las fuerzas”. Lutzardo también se mostró “muy orgulloso” de ganar el Campeonato de Canarias de carreras por montaña, pero sobre todo de su segunda posición en la clasificación absoluta de la Advanced, pues “el nivel de los corredores que participaban era muy alto y para mi tiene más valor”.

Por otro lado, la campeona de las chicas fue Sonia Escuriola con una marca de 10:39:51; seguida por la canaria Yaiza Herrera, con un tiempo de 10:42:39; y el tercer puesto en el podio fue para Laia Díez, con 10:48:11. Escuriola declaró que “he vivido una buena carrera, creo que la gestioné bien, de menos a más, comiendo y bebiendo mucho, y guardando fuerzas para la segunda parte, muy llana y con muchas bajadas” Para la valenciana “lo más difícil de la carrera es el calor, me pasó bastante factura, a partir del kilómetro 40 empecé a notarlo y a encontrarme mal, pero saqué fuerzas de donde no había”. “Lo mejor es la primera parte de la carrera, la afición y el ambiente” concluyó.

Asimismo, tanto David Lutzardo como Yaiza Herrera, al resultar los corredores inscritos en la Federación Canaria de Carreras por Montaña mejor clasificados en la modalidad Advanced, conquistan a su vez el Campeonato de Canarias 2015 en la categoría masculina y femenina respectivamente.

David Mundina fue el vencedor de la categoría masculina en la modalidad Maratón, de 44 kilómetros y salida desde El Garañón, con un tiempo de 03:42:42; segundo fue Carlos Gomes de Sá, con un tiempo de 03:48:24 y tercero Yosu Gómez, con 04:05:11. Por las chicas, la campeona fue la australiana Marta Escudero Martínez tras llegar a Expomeloneras en primera posición, con un tiempo de 04:29:49; la segunda posición fue para la alemana Susanne Schultealbert, al completar el recorrido en 04:38:34; y la tercera plaza para la sueca Sarah Eriksson, con 04:53:38.

En la modalidad Starter masculina, de 32 kilómetros y salida desde Tunte, Juan José Rodríguez fue el primero en atravesar el arco de meta con una marca de 02:27:53; en segundo lugar, Daniel Navarro Hernández, con 02:28:31 y tercero Tomaz Klisz, en 02:32:27. Por las chicas, resultó campeona la corredora vasca Ainhoa Lendeniz Garate, con una marca de 03:05:58, seguida por Julia Font Gómez, con 03:07:42 en la segunda posición y Kathrine Soemme, tercera con un tiempo de 03:15:19.

La categoría Promo, de 17 kilómetros desde Arteara, se saldó con el título para Martín Álvarez Espinar en la categoría masculina, con un tiempo de 01:06:48. A tan sólo dos y tres minutos de distancia, el segundo y tercer clasificado, Efrén Segundo, con 01:08:03, y Jorge Rivero, con 01:09:46. Mientras que en la categoría femenina la primera posición en esta modalidad fue para la belga Dominique Van Mechgelen, con una marca de 01:26:59; María Samsó acabó segunda con un tiempo de 01:28:11; y Andrea Sioli, tercera con 01:30:27.

The North Face® Transgrancanaria® está patrocinada por The North Face® y organizada  por Arista, con el patrocinio oficial del Patronato de Turismo del Cabildo de Gran Canaria, Promotur Turismo de Canarias, la Consejería de Deportes del Cabildo de Gran Canaria, Centro de convenciones ExpoMeloneras y Sonocom. Además de la colaboración de los hoteles Sheraton Gran Canaria Salobre Golf Resort y H10 Playa Meloneras Palace, que este año serán la sede para acoger a corredores y la prensa internacional y nacional que llegará a la isla. Toda la información acerca de la The North Face® Transgrancanaria® se  encuentra en la página web oficial de la prueba: www.transgrancanaria.net.