ZEGAMA - AIZCORRI EN DIRECTO LIVE SKYRUNNING WORLD SERIES 2013

Mañana habrá streaming de la prueba. Se podrá seguir desde bien temprano.
Síguela en directo

Inscritos pros

TENO TRAIL 2013

Agustín David Reyes Lorenzo  con un 1:00:38 y Eva María Moreda Gabaldón con 1:09:25 se imponen en la edición 2013 de la Fonteide Teno Trail.

TEJEDA TRAIL MARATON 2013

Yeray Durán con un tiempo de 4:25:47 y Rosa Angélica Montoya Borja con 7:09:02 se imponen en La Circular de Tejeda...

Clasificación 41Km 21Km  11Km
Galería Roberto Ramírez
Toptime

III MAZUCATOR COPA SPAR LA PALMA

Tras la exitosa Teneguía Trail, ya se prepara la segunda carrera de la COPA SPAR La Palma de carreras por montaña, a celebrarse en el municipio de Villa de Mazo, por fantásticos senderos y pistas forestales del municipio.
Información e inscripción




Edición 2012
Clasificación.
Fotografias Alexis Martín

ENTREVISTA EN FABRICA DE INGENIO

Nos han entrevistado en Fábrica de Ingenio. Un blog creado por siete periodistas recién graduadas que decidieron  un día desarrollar esta plataforma para dar a conocer proyectos diferentes e innovadores. En unos días se cumplirán dos años de nuestro primer streaming(directo) en el Acuatlón Puerto de la Cruz 2011, ¡que tiempos aquellos!...

YCODENTRAIL 2013 COPA MUTUA TINERFEÑA

Inscripción a la carta en la IV YCODENTRAIL 2013. La prueba que se celebrará el próximo 23 de junio.
Abierto el plazo de inscripción
Informacion

Web de la prueba

ASOMADERO TRAIL 2013

En breve se publicará el reglamento de la prueba e información adicional.
Fecha: 1 de junio de 2013
Salida y meta: Plaza Viera y Clavijo
Recorrido: sendero PR 40 Distancia: 14 Km.
Inscripción: 10 € Lugares de inscripción zona norte: Intersport la Villa (La Orotava) - Gofi s Bici (Los Realejos) zona centro: Intersport Meridiano (Santa Cruz de Tfe.) zona sur: Intersport Central Center (Arona)
Internet: www.gesportcanarias.com
Reglamento
Información
Inscripción
Más información: www.deportes-losrealejos.es

Track: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=4165854

TRAIL NOCTURNO EL MEDANO 2013 CIRCUITO ADIDAS

En esta edición presentan tres alternativas de recorrido con 30 kilómetros que transcurren en su totalidad por nuestra red de senderos litorales y playas de Bandera Azul, como son El Médano, Leocadio Machado, La Tejita y que llegan al Eres del Hermano Pedro. Todo ello bajo el manto del atardecer, la luna y las estrellas.
Tres distancias, 5km, 15km y 30 km (ver recorrido)
Información e inscripción

CRISTOFER CLEMENTE EN TRANSVULCANIA 2013

La salida Cristofer se tiene que emplear a fondo para superar la barrera de corredores que tiene por delante. Le han puesto a los cincuenta invitados delante y no quiere quedarse demasiado rezagado para no sufrir un embudo que le deje rezagado.

1- Ya en la llegada a Los Canarios, en Fuencaliente, y a pesar del sobreesfuerzo realizado en la salida, Cristofer hace valer su fuerte y pasa por el punto de control a 1’40’’ del líder en ese momento, Sage Canaday, y junto a François D’haene, campeón del Ultra Trail de Mont Blanc 2012.

2- Hasta Las Deseadas y el Refugio pierde unos minutos, notando el gran arreón inicial, que no sólo fue de esfuerzo físico, sino de tensión y nervios por no perder posiciones. Todo lo que se sale del plan de actuación inicial, en una carrera con tantas variables, “pesa”.
Aún así, logra llegar al Refugio del Pilar en 2h33’, tiempo por algo más rápido que las previsiones iniciales, pero sí que podíamos esperarlo, debido a que el grandísimo nivel de la carrera te eleva siempre a un nivel superior.

3- Llega la parte más dura de la carrera para Cristofer, que sufre en altura porque no puede entrenarla. Desde el Reventón hasta el Roque de Los Muchachos se deja unos siete minutos más de media con los 9 primeros, siendo hasta 17’ con los líderes de la carrera en esos momentos, Kilian y Alberto Hernando.

4- La bajada es, a priori, uno de los puntos débiles de Cristofer, y sin embargo el sábado fue uno de los tramos en que, en comparación con sus compañeros de top10, mejor sale parado (la parte coloreada en rosa de la tabla 2). La mejoría de Cristofer en las bajadas ha sido progresiva y constante y lo demuestra el hecho de haber realizado el 5º mejor parcial en los 18 km de bajada, desde el Roque de los Muchachos hasta la avenida de Tazacorte.

En primer lugar el detalle que resalta la tercera tabla. Cristofer Clemente ya tiene en su haber la decimoquinta mejor marca de todas las ediciones de la Transvulcania. Y no es poca presea pensando en los más de 80 profesionales invitados por la organización.
Además, es el 13º mejor corredor en el histórico de esta carrera, ya que de las catorce marcas mejores que la de él, han repetido dos, Kilian Journet y François D’haene.

De esta tabla, llaman la atención varios aspectos más:

- Cristofer es de media, cuatro años más joven que el resto de los corredores que poseen una de las mejores marcas de la carrera, 27 años y medio por 31, que es la media de los 20 reflejados en la tabla.

- Es, probablemente, uno de los corredores con menor experiencia y el quinto más joven de todos. Cristofer lleva menos de tres años entrenando carreras por montaña. Este aspecto habla del potencial que atesora aún este corredor.

- En esta edición, ganó a corredores de la talla de Zigor Iturrieta, Philip Reiter, Yann Curien o Joe Grant y con su tiempo, 7h37’40’’, obviando el contexto en el que se desarrolla cada carrera, hubiera ganado la edición de 2009 y 2010, hubiera quedado tercero en la edición de 2011 y quinto en la de 2012, por delante en esta última de grandísimos corredores como Iker Karrera, Joe Grant, Philip Reiter o Mike Wolf.

- Cristofer llegó al Refugio del Pilar en 2h33’45’’, tiempo con el que hubiera ganado la carrera de 26.8km de esta edición y quedado en segundo lugar en la de 2012.

Otros aspectos de índole más personal, determinan también parte de su rendimiento en carrera.
- Aparte del entrenamiento, Cristofer trabaja a tiempo completo en el restaurante de su familia, circunstancia que hace que tengamos que reubicar muchos entrenamientos duros para que pueda llevar una recuperación adecuada.

-Y por el lado positivo, ha creado un buen equipo a su lado, amigos que le ayudan en los entrenamientos, que le asisten en las competiciones, fisios que dejan sus piernas a punto para la competición y una familia con voluntad de hacerle todo mucho más fácil.

Elaboración: David Alcón

HARIA EXTREME COPA DE ESPAÑA DE CARRERAS POR MONTAÑA

Un año más la Haría Extreme será prueba oficial del circuito de la Copa de España y de Canarias de Carreras por montañaLa Haría Extreme celebra este año su tercera edición, que contará al igual que el pasado año con la élite del trail nacional e insular, además de algún corredor internacional que de momento la organización no ha querido desvelar. A dos meses para que de comienzo la Haría Extreme 2013, que se celebrará el próximo 15 de junio en el municipio de Haría, en Lanzarote, son ya más de 400 los inscritos que esperan aventurarse en una de las cuatro modalidades de la Haría Extreme: Copa (32km), Medium (22km), Senderismo (11km) y Kids. Sigue la noticia


Información e inscripción
 

TRANSVULCANIA 2013

Kilian Jornet y Emelie Forsberg ganan en La Palma
Ampliaremos en Breve...
Entre los locales, el mejor, el gomero Cristofer Clemente Mora, no tiene límites este chico entrando en meta en novena posición con 7:37:40.
En féminas, Antonia Raquel Rivero Delgado fue la mejor con un tiempo de 10:51:33, octava de la general.

TRANSVULCANIA 2013 LIVE DIRECTO

Cada uno va a la Transvulcania a lograr su gran reto. Nosotros, a pesar de que sabíamos que la organización tenía directo propio, fuimos a retransmitir la prueba.

SORTEO DE UNA CONSULTA CON CARDIÓLOGO DR. MANUEL VARGAS TORRES

Sorteamos entre nuestros seguidores de Facebook una consulta en la clínica del sur de Tenerife con el médico especialista en Cardiología,
Dr. Manuel Vargas Torres.
Scaner, ecocardiograma y revisión, para tu tranquilidad de cara a las pruebas que exigen mucho esfuerzo y preparación física.
Sólo tienes que ser seguidor de nuestra Fan Page

II TRAIL RUTA DE LOS ALMENDROS Y VOLCANES CIRCUITO TRANGOWOLD TENERIFE 2013

Abierta la inscripción para el II Trail Run Almendros y Volcanes de Santiago del Teide. Se realizará una prueba de 14 km y otra de 21 km y será valedera para el Circuito Trangoworld 2013.

El próximo 15 de junio, desde las 16:00 horas, se pone en marcha una nueva edición de la II Trail Run Almendros y Volcanes” que se desarrollará por los senderos de la parte alta del municipio y que estará organizada por la concejalía de Deportes del Ayuntamiento de Santiago del Teide, que dirige Guillermo Évora, con la inestimable colaboración de diferentes empresas como son Naviera Armas, Physiorelax, Fuente Alta, Base Deportes Salud, Guardería Enanitos, Gesport Canarias, Fisiosalud Puerto Santiago, Vigilia Park y Cooperativa Agrícola de Tamaimo.

En esta carrera habrá dos pruebas diferenciadas. Los retos propuestos por la organización son un recorrido de 14 km, con salida en la plaza de Santiago del Teide discurriendo por El Valle de Arriba y Montaña de Bilma y regreso a la plaza. Por su parte la prueba de 21 km pasa por los mismos lugares que la de 14 pero completa su recorrido bajando a Arguayo, pasando por Las Manchas y regresando a Santiago del Teide.

Las inscripciones estarán abiertas hasta el próximo 13 de junio y solo se podrán hacer de manera on-line, a través de la web: www.deportesantiagodelteide.com Las inscripciones tendrán un coste de 12 euros para la prueba de 14 km y de 17 euros para la prueba de 21 km de manera general, teniendo la inscripción gratuita para los empadronados en Santiago del Teide y deportistas que se desplacen de otras islas o Península Ibérica (deberán presentar el billete de avión o barco a la hora de retirar el dorsal), el pago se realizará mediante transferencia bancaria al nº de cuenta 2100 6751 37 2200132302.

La entrega de dorsales se hará el mismo día de la prueba en el polideportivo anexo al Ayuntamiento de Santiago del Teide, en horario de 13:30 a 15:30 horas. Se entregarán premios y trofeos para los tres primeros clasificados de las pruebas de 14 y 21 km y medallas para los primeros clasificados de cada categoría en ambas carreras

II TRAIL LA CISNERA ARICO

Finalmente y debido a lo ajustado y poblado del calendario, la fecha escogida será el día 5 mayo. Ese día disputará la segunda edición de esta prueba. Tres serán las dictancias, entre ellas una de 40 kilómetros.
Clasificación
Fotografías

COMPRUEBA TU CORAZON ANTES DE UNA ULTRA

Rescatamos este artículo del diario La Opinión de Tenerife con el objeto de concienciar al deportista de los riesgos que conlleva practicar deporte sin llevar un control de médico apropiado.

"Especialistas en Cardiología del Hospital Universitario de Sant Joan (Alicante) recomiendan a quienes de forma aficionada participan en maratones a someterse previamente a un electrocardiograma y a una exploración física.
Además, según han expuesto a Efe, es importante conocer la historia clínica de dicha persona, especialmente ante la realización de esfuerzos deportivos de carácter intenso aunque la prueba sea una media maratón.
Según el cardiólogo del hospital de Sant Joan Juan Quiles, hoy en día cada vez es más frecuente observar la presencia de gente aficionada en este tipo de pruebas. De hecho, según ha expuesto, la edad media de los corredores se sitúa en torno a los 40 años.
Tal y como ha explicado, en esta franja de edad superior a los de 35 años, "la principal causa de muerte súbita durante la práctica deportiva está relacionada con la enfermedad coronaria".
"Es aconsejable", según ha remarcado, una revisión médica centrada en la detección de factores de riesgo y en averiguar la presencia de síntomas sugestivos de una enfermedad coronaria, y la realización de una exploración física y de un electrocardiograma.
El objetivo es detectar una posible alteración cardíaca antes de inscribirse y participar en una carrera.
Quiles ha detallado que los deportistas de elite y muchos de los que están federados "pasan periódicamente por reconocimientos médicos", pero ha lamentado que no exista "una pauta específica" acerca del tipo de revisiones adecuadas para los deportistas aficionados y no federados.
El cardiólogo ha apuntado que en Italia, tras implantar de manera sistemática la realización de historia clínica, exploración y electrocardiograma, se comprobó que "se había reducido de manera significativa la cifra de muertes súbitas durante la práctica deportiva".
Los resultados de estos estudios llevaron a la Sociedad Europea de Cardiología a recomendar la realización de estas tres pruebas, que bastarían, según ha añadido, para descartar la existencia de anomalías cardíacas que pudieran implicar riesgos para el corredor". 
Artículo la opnión

No lo olvides, consulta a tu especialista

Dr. Manuel J. Vargas Torres. 

Especialista en Cardiología.

Hospital Universitario de Canarias. 

Alcalá-La Laguna
Tlf: 630 753 521